Cách làm căng da mặt

Cách làm căng da mặt là phương pháp được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ khi đã bước vào độ tuổi trung niên. Trong bài viết này, chúng tôi xin đề cập các cách làm da mặt căng bóng tại nhà và những lưu ý cần biết khi sử dụng để có được làn da như mong đợi.

Nguyên nhân gây lão hóa da

Lão hóa da là hiện tượng tự nhiên, không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, thực tế cho thấy có những người dù tuổi còn trẻ nhưng bị lão hóa sớm, hoặc có trường hợp “hack” tuổi nhờ nhan sắc xuân thì.

Hãy nắm rõ các lý do gây lão hóa da dưới đây, bạn sẽ có cơ sở thực hiện cách làm căng da mặt, ngăn chặn “dấu hiệu tuổi tác” có khoa học và đem đến hiệu quả tốt.

Nguyên nhân xuất phát từ bên trong 

Làn da của chúng ta cần được nuôi dưỡng bằng các sợi Collagen, Elastine, nước để đạt được trạng thái căng đầy, đàn hồi tốt. Một số nguyên nhân có thể dẫn tới việc mô da khô nhăn, chảy xệ có thể kể tới:

• Trao đổi chất trong cơ thể không tốt, hay nạp thực phẩm có chất kích thích. Điều này dẫn đến tình trạng mô da không được nuôi dưỡng tốt làm tăng sản gốc tự do, mỡ thừa. Từ đó, tình trạng chùng nhão, chảy xệ xảy ra nhanh và thường xuyên hơn.
• Cấp ẩm kém khiến tế bào mô không có đủ lượng nước làm căng đầy, tạo độ đàn hồi. Do vậy, da ngày càng khô ráp, nhăn nheo, rãnh gấp nhăn bắt đầu xuất hiện và hằn sâu.
• Tăng sinh gốc tự do khiến các tế bào da có hiện tượng đồi mồi, giảm quá trình tăng trưởng Collagen khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
• Thiếu Collagen tự nhiên là nguyên nhân hàng đầu khiến bề mặt da không được căng bóng, mịn màng vì lượng collagen khi bị thâm hụt, đứt gãy sẽ khiến da mất đi sự đàn hồi, không được nâng đỡ và trở nên chảy xệ.

Nguyên nhân gây lão hóa từ bên ngoài 

Ngoài những nguyên nhân do yếu tố bên trong cơ thể, môi trường bên ngoài cũng là tác nhân khiến da bạn ngày càng “đi xuống”, chảy xệ.

• Ánh nắng mặt trời chiếu vào da với sức nóng cao, tia UV độc hại khiến mô tế bào dễ bị “bốc hơi nước”, đen sạm, hư tổn và khiến tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn.
• Dùng điện thoại, máy tính nhiều tạo điều kiện cho ánh sáng xanh từ các thiết bị này tác động vào tế bào da, sử dụng trong thời gian dài có thể làm cho da bị suy yếu, thô ráp và sạm dần, từ đó dễ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim.

• Thiếu ngủ dẫn đến chức năng gan, thận không được hoạt động tốt, hạn chế phần nào quá trình giải độc cơ thể. Từ đó, hiện trạng da mắt thâm quầng, mô cơ chùng nhão, chảy xệ có thể nhận thấy rõ nét hơn. Hơn nữa, thiếu ngủ cũng khiến cơ thể mệt mỏi, sức khỏe đi xuống sẽ thể hiện rõ rệt qua làn da, khiến da kém tươi tắn.
• Nếp nhăn hình thành do thói quen, chuyển động cơ mặt cũng là căn nguyên khiến làn da bạn không được căng bóng, sáng mịn. Một số hành động như cười lớn, nheo mắt, cau mày, … vô tình khiến cấu trúc bên dưới da thay đổi, dần hình thành nếp nhăn rãnh rồng, vết chân chim khóe mắt, nếp nhăn khóe miệng,…

➤ Nguyên nhân làm da mất độ căng nảy, đàn hồi đến từ rất nhiều yếu tố khiến bạn khó kiểm soát, đề phòng được triệt để. Vì vậy, hãy áp dụng thêm những cách làm căng da mặt bằng chỉ bao lâu phục hồi tại nhà dưới đây để luôn lưu giữ được vẻ trẻ trung trên làn da của mình.

Bài tập làm căng da mặt

Làm căng da mặt tại nhà

Cách làm căng da mặt bóng mịn từ sữa tươi

Sữa tươi chứa 1 lượng lớn các dưỡng chất Protein, nhóm Vitamin A,B,C,D, canxi, kẽm, sắt,… vô cùng có lợi cho sức khỏe và dưỡng da. Công dụng của thực phẩm này đã được các nhà nghiên cứu chứng minh độ an toàn, đem tới làn da căng sáng, săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Có thể nói, một trong những cách làm căng da mặt tại nhà không thể thiếu sữa tươi. Bạn cần chọn loại sữa không đường khi làm đẹp để có được hiệu quả tốt trong thời gian ngắn nhất.

Sữa tươi giúp tăng cường sức khỏe cho làn da, chống oxi hóa, hạn chế nếp nhăn

Đối với sữa tươi, có khá nhiều phương pháp làm đẹp để bạn tùy ý thực hiện như sau:

• Dùng sữa tươi rửa mặt hàng ngày vào mỗi tối.
• Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, dùng 1 lượng nhỏ sữa phết lên mặt rồi chờ 20 phút thì rửa lại.
• Trộn đường cùng sữa tươi, mật ong thực hiện tẩy da chết 2 lần/ tuần để da sáng mịn.
• Kết hợp sữa tươi cùng khoai tây tạo thành mặt nạ chống oxi hóa cho da.

Dùng sữa tươi được xếp vào Top 1 sản phẩm làm cho da mặt căng tự nhiên, tiết kiệm, an toàn cho da. Nên sử dụng phương pháp này 2 – 3 lần/tuần để sớm có được hiệu quả mong đợi.

Cách làm căng da mặt bóng mịn bằng mật ong

Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên dùng nhiều trong nấu ăn và làm đẹp. Sở dĩ thực phẩm này được ưa chuộng như vậy bởi trong 100gram mật ong chứa 0,2gram chất xơ, các nhóm Vitamin B, A, C cùng 1 số khoáng chất khác.

Công dụng chủ yếu của mật ong ngăn ngừa viêm khuẩn, dưỡng sáng, chống oxi hóa, tăng cường sức đề kháng cho mô da.

Nhờ tác dụng “thần kì” của mật ong mà đây thường xuyên là nguyên liệu được ưu tiên sử dụng làm mặt nạ chống lão hóa da tại nhà. Dùng mật ong hạn chế nếp nhăn trên da hiệu quả

Hướng dẫn cách làm:

• Chuẩn bị 2 thìa sữa chua không đường đổ vào chén mật ong nguyên chất, khuấy đều lên để chúng quyện thành hỗn hợp sánh.
• Sau khi vệ sinh da sạch, bạn lấy chổi bôi thành phần trên vào da và giữ nguyên khoảng 20 phút rồi gỡ bỏ, rửa bằng nước mát.
• Dùng thêm các sản phẩm Skincare chống lão hóa để tăng cường công dụng cho mặt nạ.
• Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm mật ong cùng tinh chất nghệ tươi, bột yến mạch để vừa làm da căng bóng kết hợp trị thâm, dưỡng trắng.

Tự làm da mặt căng mịn tại nhà bằng trứng gà

Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, có đến 69 loại Protein khác nhau trong lòng trắng trứng gà. Nó có khả năng nâng cơ tự nhiên, cung cấp độ ẩm tốt, kích thích tăng sinh Collagen từ sâu bên trong da.

Lòng trắng trứng dùng trong làm đẹp là cách làm hữu hiệu, đơn giản để bạn sớm sở hữu nước da hồng hào, trẻ hơn tuổi, xóa mờ nếp nhăn, da khô sạm chỉ sau thời gian ngắn sử dụng.

Lòng trắng trứng gà có khả năng nâng cơ chảy xệ, kích thích Collagen tăng sinh, hạn chế lão hóa

Cách làm mặt nạ từ trứng gà đơn giản như sau:

• Đập 1 quả trứng, tách lòng trắng riêng ra bát rồi đổ thêm 2 giọt nước cốt chanh, mật ong vào hòa đều với nhau.
• Bạn xông hơi cho da mặt giảm căng thẳng, chân lông giãn nở rồi đắp mặt nạ lên da.
• Thư giãn 20 phút rồi bạn vệ sinh lại da mặt cho sạch với nước.

Lòng trắng trứng không nên dùng thường xuyên, tránh hiện tượng làm da bị mỏng đi, dễ bắt nắng hơn. Chị em chỉ nên dùng 2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả làm đẹp và an toàn cho da.

Cách làm căng da mặt bóng mịn tự nhiên bằng quả bơ

Bơ chứa hơn 14 loại Vitamin, khoáng chất giúp đẩy lùi sự hình thành gốc tự do trong da. Đồng thời, với hàm lượng chất béo tự nhiên có bên trong thành phần quả bơ có thể làm chậm quá trình oxi hóa.

Với những ưu điểm vượt trội của quả bơ, chị em hãy ứng dụng ngay loại thực phẩm này để làm đẹp da tại nhà và tiết kiệm chi phí nhất.

Trong bơ chứa vô số khoáng chất, Vitamin, cùng chất béo tự nhiên ngăn chặn sự phát triển của gốc tự do

Cách làm căng da mặt tự nhiên bằng quả bơ như sau

• Nạo ruột trái bơ chín ra, dầm nhuyễn cho vào bát sạch rồi bỏ thêm 2 giọt dầu oliu.
• Dùng chổi chuyên dụng phết đều hỗn hợp lên da, giữ nguyên 20 phút để các chất ngấm đều rồi bạn rửa đi.

Dùng bơ làm thực phẩm cũng là 1 cách để ngăn ngừa lão hóa khá tốt. Bạn có thể ứng dụng bơ làm đẹp, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể linh hoạt, đều đặn để cải thiện làn da khô nhăn của mình.

Cách làm căng da mặt bóng mịn tại nhà bằng vitamin E

Vitamin E là hợp chất quý, có công dụng dưỡng ẩm và tạo độ đàn hồi cho mô da. Cách làm căng da mặt mịn tự nhiên tại nhà hiệu quả không thể bỏ qua dưỡng chất này.

Thực tế cho thấy, rất nhiều phụ nữ độ tuổi trung niên sử dụng vitamin E làm mặt nạ hàng tuần đã làm mờ hẳn các vết nhăn, cải thiện thực trạng khô nhăn, chảy xệ của cơ mặt.

Vitamin E giúp tăng sinh Collagen tự nhiên, bảo vệ da trước những tác động xấu gây lão hóa da. Mẹo làm da mặt căng bóng mịn tại nhà bằng vitamin E như sau

• Chuẩn bị 1 – 2 viên nang Vitamin E (bán sẵn tại hiệu thuốc).
• Bạn skincare đầy đủ như bình thường vào buổi tối. Trước khi đi ngủ. bạn cắt viên nang ra lấy dung dịch bên trong xoa lên da.
• Mát xa theo chiều xoắn ốc, miết da theo chiều hướng lên, kéo về phía tai để giúp dưỡng chất ngấm nhanh hơn.
• Để mặt nạ 5 phút thì xả sạch đi hoặc để qua đêm rồi sáng hôm sau rửa mặt.

Ngoài ra, nếu dùng Vitamin E là dược phẩm hỗ trợ, các tế bào mô da sẽ được đẩy mạnh tăng sản Collagen giúp làm đầy các rãnh nhăn tự nhiên.

Phương pháp làm cho da mặt căng mịn với dầu dừa

Phenol, Phytosterol, Vitamin E là những hợp chất có trong dầu dừa, có nhiệm vụ ngăn chặn quá trình lão hóa của da. Đồng thời, các dưỡng chất của dầu còn tạo nên lớp màng bảo vệ da, tránh khỏi nhữnng tác nhân xấu từ bên ngoài.

Dầu dừa là mẹo làm căng da mặt tại nhà nhanh, tiết kiệm

Dùng dầu dừa không chỉ tăng cường ẩm, giảm mờ nếp nhăn, da khô sạm, nó còn tăng cường dưỡng da sáng hồng, mềm mịn.

Chị em chỉ cần thực hiện theo những cách làm sau đây:

• Bạn rửa mặt bằng nước ấm, tẩy da chết, xông hơi để nang lông giãn nở.
• Dùng dầu dừa xoa đều khắp mặt, chú ý những vùng có nhiều vết chân chim, rãnh nhăn.
• Dùng ngón tay xoa miết lên bề mặt da đồng thời vỗ nhẹ để dưỡng chất đi sâu hơn vào nang lông.

Chú ý: bạn nên thực hiện với dầu dừa dạng đông đặc để giữ nguyên vẹn các chất có bên trong.

Làm căng da mặt nam

Cách làm căng da mặt cho nam bằng nguyên liệu từ thiên nhiên

Sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhân, cụ thể là những loại trái cây tươi để đắp mặt nạ là một trong những cách làm trẻ hóa da cho nam cực kỳ hiệu quả lại dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Dưới đây là một số loại mặt nạ làm căng da mặt cho nam giới từ trái cây và các nguyên liệu tự nhiên:

Mặt nạ từ ca cao

Cà phê là thức uống yêu thích của phái mạnh. Không chỉ giúp duy trì sự tập trung và tỉnh táo trong công việc, cà phê còn là “thần dược” làm trẻ hóa da cho cánh mày râu.

Bã cà phê từ lâu đã được biết đến với công dụng loại bỏ tế bào chết. Ngoài ra, trong bã cà phê có chứa axit caffeic, một loại axit hữu cơ giúp kích thích sản sinh collagen trên da.

Còn trong bột cacao giàu các chất chống lão hóa, giúp nuôi dưỡng và hồi phục làn da, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra nó còn có khả năng se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho da.

Kết hợp cà phê và cacao để làm mặt nạ đắp trên da sẽ mang lại cho làn da nam giới sức sống, sự trẻ trung, sáng mịn nhưng vẫn giữ được vẻ nam tính.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 1 muỗng bột cà phê, 1 muỗng bột cacao, 1 muỗng sữa tươi không đường
• Cho bột cà phê và bột cacao vào một cái chén nhỏ
• Trộn đều 2 loại bột với sữa tươi không đường thu được hỗn hợp
• Rửa mặt thật sạch và lau khô
• Thoa hỗn hợp đều lên khắp da mặt
• Giữ nguyên từ 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước ấm
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ cho các quý ông làn da trẻ trung, nam tính

Mặt nạ từ sữa và mật ong

Sữa chua và mật ong từ lâu đã được coi là bộ đôi giúp nuôi dưỡng và chăm sóc làn da hiệu quả cho phái đẹp, tuy vậy, chúng cũng mang đến những kết quả tương tự đối với làn da phái mạnh.

Sữa chua chứa axit lactic có tác dụng tẩy tế bào chết, ức chế quá trình hình thành các vết thâm đen, ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Hơn nữa những loại vitamin và khoáng chất có trong sữa chua sẽ nuôi dưỡng làn da nam giới từ sâu bên trong, mang lại cho các chàng làn da khỏe mạnh không có nếp nhăn.

Kết hợp sữa chua với mật ong mang lại một cách làm căng da mặt cho nam giới cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 1 hũ sữa chua KHÔNG ĐƯỜNG, 1 muỗng mật ong NGUYÊN CHẤT
• Trộn đều 2 thành phần trên trong 1 cái chén nhỏ thu được hỗn hợp đặc sệt
• Rửa sạch và lau khô da mặt
• Thoa đều hỗn mật ong sữa chua lên khắp bề mặt da
• Thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa lại thật sạch với nước
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Mặt nạ dưa hấu

Không chỉ là một trái cây giải khát ngày hè, dưa hấu còn có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc làn da.

Trong dưa hấu có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cùng lượng nước dồi dào nên cấp ẩm và nuôi dưỡng là những lợi ích làm đẹp da đầu tiên của dưa hấu cần phải liệt kê. Ngoài ra, chất lycopene còn biến dưa hấu thành một loại quả giúp chống oxy hóa mạnh mẽ.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: Vài miếng dưa hấu nhỏ, 1 hũ sữa chua không đường
• Cho dưa hấu vào 1 cái chén nhỏ rồi nghiền nát
• Trộn đều dưa hấu nghiền với sữa chua không đường
• Rửa sạch và lau khô da mặt
• Đắp hỗn hợp dứa hấu và sữa chua lên da mặt
• Giữ yên 15 – 20 phút rồi rửa lại thật sạch với nước
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Mặt nạ cà chua

Thành phần trái cà chua rất giàu các chất chống oxy hóa, tiêu biểu là vitamin A, vitamin C, Lycopene. Ngoài ra cà chua còn nhiều những dinh dưỡng tốt cho làn da khác như vitamin E, vitamin nhóm B, cùng các khoáng chất. Đắp mặt nạ cà chua là cách làm căng da mặt cho nam đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

Cách thực hiện:

• Cho 1 – 2 quả cà chua chín (tùy kích thước) vào máy xay nhuyễn hoặc máy ép để chắt lấy nước
• Rửa sạch và lau khô da mặt
• Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm nước cà chua rồi xoa đều lên da mặt. Hoặc sử dụng mặt nạ giấy nhúng vào nước cà chua và đắp lên mặt
• Giữ nguyên trong 15 – 20 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Ngoài cách này, có thể thái lát mỏng cà chua rồi đắp trực tiếp lên mặt cũng được.

Sử dụng mỹ phẩm làm căng da mặt

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm làm căng da mặt cho nam, với những thành phần chống lão hóa mạnh mẽ, đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Các đấng mày râu nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để biết được những cái tên phù hợp cho loại da của mình.

Đừng vội mua và sử dụng vì những người khác sử dụng có kết quả. Vì mỗi loại mỹ phẩm làm căng da mặt sẽ phù hợp với kiểu da khác nhau, có thể hiệu quả với người này nhưng không hiệu quả với người khác.

Các cách làm căng da mặt cho nam bằng thói quen lành mạnh

Bên cạnh những phương pháp tác động bên ngoài, các chàng cần xây dựng những thói quen sinh hoạt lành mạnh để ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Tập thể dục thường siêng 

Thường xuyên tập thể dục giúp máu lưu thông tốt hơn, tinh thần sảng khoái hơn nhờ thế mà khiến đàn ông trẻ lâu hơn. Dễ thấy khi những người đàn ông duy trì thói quen tập thể dục điều độ thường trông trẻ hơn và có làn da ít nếp nhăn hơn dù họ không sử dụng bất kì loại mỹ phẩm nào.

Uống nước nhiều

Uống nhiều nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, đảm bảo các cơ quan hoạt động trơn tru mà còn là cách cấp ẩm cho làn da đơn giản nhất mà các chàng có thể thực hiện. Khi da được cấp ẩm đầy đủ sẽ khỏe mạnh, mịn màng và ít nếp nhăn hơn.

Rửa mặt , tắm nước lạnh

Rửa mặt hay tắm bằng nước lạnh sẽ kích thích các mạch máu dưới da hoạt động tốt hơn, qua đó dinh dưỡng sẽ dễ dàng được vận chuyển để nuôi dưỡng làn da. Ngoài ra việc rửa mặt bằng nước lạnh giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da, qua đó làm mờ đi các nếp nhăn trên da.

Ngủ đủ giấc

Đi ngủ sớm và ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày là một cách làm căng da mặt cho nam giới cực kì đơn giản nhưng không phải ai cũng có khả năng thực hiện. Những người thường xuyên thiếu ngủ, thức đêm sẽ có làn da thiếu sức sống, thâm quầng hơn những người ngủ sớm và ngủ đủ giấc.

Bổ sung nhiều rau sạch , trái cây 

Chế độ dinh dưỡng là chìa khóa giúp trẻ hóa làn da cho nam giới. Duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất từ rau xanh và trái cây, đồng thời hạn chế dầu mỡ và ít tinh bột sẽ giúp các chàng có được một làn đẹp thậm chí còn hơn cả nữ giới.

Dùng kem chống nắng

Tia UV trong ánh nắng mặt trời là tác nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa của da. Chính vì vậy, sử dụng kem chống nắng là cách làm căng da mặt cho nam cần phải thực hiện thường xuyên.

Các chàng nên chọn loại kem chống nắng có chỉ só SPF 50+ và PA ++++ và sử dụng đủ lượng kem chống nắng cần thiết để có thể bảo vệ làn da hiệu quả nhất.

Căng da mặt bằng phương pháp thẩm mỹ

Những cách làm căng da mặt cho nam kể trên chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện “sức khỏe” làn da. Vậy còn những làn da đã bị lão hóa ảnh hưởng nhiều thì sao?

Đối với tính trạng da bị lão hóa quá nhiều, những cách làm căng da mặt cho nam này không còn mang lại nhiều hiệu quả, mà quý ông cần một biện pháp can thiệp mạnh mẽ hơn. Đó là lúc phương pháp thẩm mỹ căng da mặt phát huy tác dụng.

Những cách làm căng da mặt cho nam thông qua can thiệp thẩm mỹ bao gồm:

Phẫu thuật căng da mặt

Cách làm căng da mặt cho nam giới có sự can thiệp của phẫu thuật là phương pháp trẻ hóa da triệt để nhất do loại bỏ những phần da dư thừa, vùng da bị lão hóa. Do đó sau phẫu thuật, làn da của phái mạnh sẽ giảm rõ rệt các nếp nhăn và trông trẻ hơn nhiều tuổi.

Căng da mặt bằng chỉ sinh học

Đây là cách làm căng da mặt cho nam sử dụng những sợi chỉ sinh học để luồn dưới lớp da, tạo thành một khung giá đỡ giúp nâng và kéo căng da mặt xóa mờ nếp nhăn. Chỉ sinh học giúp kích thích sản sinh collagen nên có hiệu quả và khả năng duy trì sự trẻ trung cao.

Căng da mặt nội soi

Bằng việc sử dụng những đường rạch mảnh và nhỏ để đưa thiết bị nội soi vào bên dưới lớp da, bác sĩ có thể quan sát được tình trạng da lão hóa, qua đó can thiệp căng da mặt chính xác, hiệu quả và an toàn hơn. Đấng mày râu sẽ nhanh chóng trẻ ra đến 10 tuổi chỉ sau một lần căng da mặt nội soi.

Thông tin liên hệ đến bác sĩ Lê Trần Duy sẽ có đội ngũ hướng dẫn :

• Hotline: 0938.775.770 – 0938.201.205 .
• Zalo: 0938.775.770 – 0938.201.205 .
• Youtube: Bác Sĩ Lê Trần Duy
• Fanpage: Nâng Mũi Thẩm Mỹ Bác Sĩ Lê Trần Duy