Xông mặt bằng sả có tác dụng gì ,Sả là loại loài thực vật nhiệt đới, được trồng nhiều ở nước Việt Nam ta. Trong y học xả có tính giải độc, giúp tăng xương khớp thần kinh,giảm huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho da nhất là chị em phụ nữ, giảm đau, chống sốt, chống khuẩn, bệnh nấm. Để biết thêm thông tin xông mặt bằng sả có tác dụng gì mời theo dõi bài viết ngay sau đây.
Xông mặt bằng sả có tác dụng gì
Xông mặt bằng sả có tác dụng gì
Hàm lượng tinh dầu trong cây sả chanh từ 0,46 % đến 0,55 %. Tinh dầu sả chanh chứa 65-85% citral và các hoạt chất tương tự myrcene, có tính kháng khuẩn và giảm đau; citronella; citronellol và geranilol.
Xông hơi là hình thức điều tiết thân nhiệt bằng cách bài tiết mồ hôi do hệ thần kinh tự động điều khiển. Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên khi xông hơi kết hợp với lợi ích trong tinh dầu sả đem đến lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
1. Tác dụng trị cảm cúm
Điều kiện thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân chính khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Trong tinh dầu sả có tác dụng trị cảm, làm giảm các triệu chứng cảm cúm hiệu quả vì vậy bạn có thể tự xông hơi tại nhà. Để đạt hiệu quả cao hơn bạn nên kết hợp với các loại thảo dược khác như: búp tre, tía tô, lá bưởi,…
2. Hỗ trợ trị mụn
Quá trình xông hơi cơ thể sẽ đổ mồ hôi sâu đưa hết các cặn bẩn, bã nhờn từ sâu dưới da ra ngoài. Cùng với có tinh dầu sả có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch rất tốt giúp ngăn ngừa mụn. Sau khi xông hơi với sả bạn sẽ cảm thấy làn da của mình thông thoáng, sạch hơn.
3. Chăm sóc da mặt
Xông hơi cùng với sả là một phương pháp làm đẹp dành cho chị em. Phương pháp này vừa cải thiện làn da rõ rệt mà vừa tiết kiệm chi phí. Tinh dầu sả có khả năng tẩy các tế bào chết, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, nó cũng giúp những bước skincare sau khi xông thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn.
4. Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Sau một ngày làm việc căng thẳng chỉ cần dành ra 10-15 phút xông hơi sử dụng sả sẽ giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Hương thơm từ tinh dầu sả êm dịu, khoan khoái khiến người sử dụng rất dễ chịu.
Xông mặt bằng sả tuần mấy lần
Xông mặt bằng sả tuần mấy lần
– Đối đối với làn da khô, da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng thì bạn chỉ nên tiến hành xông hơi 1- 2 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 10 -15 phút là tốt nhất cho sức khỏe.
– Đối với những người sở hữu làn da dầu hoặc da hỗn hợp có thể tiến hành xông 2 -3 lần/ 1 tuần, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút.
Nếu bạn lạm dụng xông hơi mặt quá nhiều sẽ khiến da mặt hư tổn, nặng sẽ gây rối loạn hệ bài tiết, tuyến mồ hôi mặt và các bệnh lý liên quan đến tim mạch khác.
xông mặt bằng sả, tía tô
Sả tươi, tía tô bạn rửa sạch, để ráo nước. Trước khi đun, bạn đập dập đầu củ sả rồi cho sả và tía tô vào cùng 2 lít nước, đun cho đến khi sôi thì đổ ra chậu để tiến hành xông hơi. Khi xong, bạn kê chậu nước lại gần mặt, dùng một chiếc khăn lớn ủ quanh đầu để xông hơi hiệu quả nhất.
Review xông mặt bằng sả
Có thể sử dụng sả kết hợp với chanh, lá tía tô, gừng hoặc vỏ bưởi để tăng cường hiệu quả, giúp giảm stress và tiêu diệt mụn tận gốc.
Cách thực hiện:
Rửa sạch sả và chanh/ lá tía tô/ gừng rồi để ráo nước.
Với sả và gừng bạn cần đập dập, với chanh hãy dùng dao thái lát mỏng.
Đun sôi nước rồi thêm một chút muối, sả và chanh/ lá tía tô/ gừng đã sơ chế vào nồi.
Tiếp tục đun trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Để cho nước nguội bớt để tránh làm bỏng da.
Làm sạch da, thấm bớt nước trên da với khăn bông rồi kiểm tra nhiệt độ của nước xông mặt xem đã thích hợp hay chưa.
Đổ hỗn hợp nước sả ra tô lớn, có thể đặt trên bàn hoặc nơi nào mà bạn cảm thấy thích hợp để xông hơi.
Đưa mặt lại gần bát nước nóng một cách từ từ để cảm nhận hơi nước bốc lên. Dùng khăn bông trùm kín trên đầu và xung quanh bát nước.
Chú ý điều chỉnh khoảng cách giữa mặt và bát nước xông, đừng để quá sát vì hơi nước nóng có thể khiến da bị đỏ, rát, kích ứng.
Xông mặt bằng sả trong khoảng 5 – 10 phút hoặc đến khi nước đã hết hơi ấm thì dùng khăn sạch thấm hết nước trên da. Để da nghỉ ngơi 5 phút rồi rửa mặt với nước lạnh.
Xem Thêm : Cây lược vàng nấu nước uống
xông mặt bằng sả, gừng có tác dụng gì
Xông mặt bằng sả có tác dụng gì
Tận dụng những công dụng có sẵn của Gừng, kết hợp với Sả, Chanh và những thảo mộc Đông Y. Khi xông hơi bằng các nguyên liệu này sẽ kích hoạt hệ miễn dịch bẩm sinh, tăng sức đề kháng, chống lại sự tấn công của các virus, vi khuẩn gây bệnh. Đây cũng là một hướng trong việc phòng và điều trị Covid-19.
Xông mặt bằng gừng
Xông mặt bằng gừng có tác dụng loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn ẩn sâu dưới da, giúp da luôn sạch sẽ, sáng mịn và sạch mụn. Cách xông mặt với gừng như sau: Chuẩn bị 1 củ gừng, đem thái lát mỏng rồi thả vào nồi nước đun sôi, có bỏ thêm chút muối trắng. Đợi nước sôi và nguội bớt, sau đó áp mặt gần chậu nước để xông hơi.
Xem Thêm : Uống thuốc utrogestan 100mg trong 3 tháng đầu mang thai
Xông mặt bằng lá tía tô
Xông mặt bằng lá tía tô sẽ giúp các lỗ chân lông giãn nở, làm mềm nhân mụn, các tinh chất bốc hơi thẩm thấu nhanh vào sâu bên trong bề mặt da, giúp giảm sưng viêm do mụn, hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn trứng cá trong thời gian ngắn, ngăn ngừa mụn bọc phát triển.
Xem Thêm : Mẫu móng tay đẹp nhẹ nhàng
Tại sao xông mặt lại lên mụn
Xông mặt là cách làm đẹp mang đến hiệu quả vượt trội cho làn da, đặc biệt là với làn da mụn hoặc da nhạy cảm. Thế nhưng xông mặt không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả vượt trội và hi hữu hơn là có thể khiến da bạn nổi mụn dữ dội hơn.
Vậy tại sao xông mặt lại lên mụn – vấn đề này có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân sau:
Lạm dụng cách xông mặt
Dù xông mặt bằng cách truyền thống hay sử dụng máy xông hơi hiện đại thì cũng chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần tùy thuộc vào tình trạng da.
Nhưng nếu bạn lạm dụng cách xông mặt vì nghĩ rằng xông hơi nhiều sẽ mang lại tác dụng nhanh hơn sẽ dẫn đến mất nước trầm trọng, gây tổn thương da, tạo cơ hội để các vi khuẩn gây mụn xuất hiện khiến da lên mụn ngày càng nhiều.
Không vệ sinh da mặt sạch sẽ
Xông mặt bằng sả có tác dụng gì
Nhiều chị em rất chủ quan trong việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước tẩy trang trước khi xông mặt, trong khi đó đây là việc rất quan trọng.
Bởi vì việc vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi xông mặt sẽ làm tăng hiệu quả và loại bỏ chất bẩn, da chết trên da. Tuy nhiên nếu da mặt không sạch sẽ thì lúc xông mặt các chất bẩn sẽ đi ngược lại vào da và gây mụn
Rửa mặt ngay sau khi xông mặt
Sau khi xông mặt, các chị em không nên dùng khăn lau quá kỹ mà chỉ nên thấm nước nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Bởi vì sau khi xông, da mặt rất yếu và khô, nếu lau mặt và chà xát mạnh sẽ khiến da dễ bị tổn thương.
Đặc biệt là không nên rửa mặt lại ngay sau khi xông mặt. Vì việc này sẽ khiến da dễ bị lạnh, yếu đi và chảy xệ, cũng như dễ dàng mắc các bệnh về da đặc biệt là nổi mụn.
Các nguyên nhân khác
Ngoài những lý do trên, hiện tượng nổi mụn sau khi xông mặt còn có thể là do các nguyên nhân như: Nước xông mặt quá nóng, nguyên liệu kém chất lượng, cơ địa không thích hợp, đang sử dụng thuốc..
Trên đây là thông tin giải đáp xông mặt bằng sả có tác dụng gì và hướng dẫn cách xông mặt an toàn, hiệu quả. Chúc các bạn sớm biết cách xông mặt và chăm sóc da phù hợp để có được làn da khỏe mạnh, sạch đẹp.
