Phun môi có phải kiêng nước mắm không? Kiêng bao lâu?

Sau khi phun môi, bên cạnh việc chăm sóc đúng cách thì chế độ ăn uống cũng là yếu tố quyết định môi có lên màu đẹp, đều và giữ màu lâu hay không. Trong đó, nhiều người thắc mắc phun môi có phải kiêng nước mắm không – bởi đây là loại gia vị gần như không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày. Liệu nước mắm có gây ảnh hưởng gì đến môi mới phun? Kiêng bao lâu là đủ?

Phun môi có phải kiêng nước mắm không?

Dù đã đầu tư kỹ lưỡng cho quá trình phun môi, nhưng nếu không chú ý đến những điều cần kiêng khem sau đó, hiệu quả thẩm mỹ có thể bị ảnh hưởng đáng kể. Một trong những thắc mắc phổ biến là phun môi có phải kiêng nước mắm không, bởi đây là loại gia vị quen thuộc nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro với đôi môi đang trong giai đoạn hồi phục.

Sau khi phun môi, việc kiêng nước mắm là điều cần thiết để đảm bảo môi hồi phục nhanh, màu lên chuẩn và tránh các biến chứng không mong muốn.

Nước mắm là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, đối với người mới phun môi (khi làn da môi vẫn đang trong quá trình phục hồi) việc sử dụng nước mắm có thể gây ra một số tác động tiêu cực dưới đây:

• Gây xót, kích ứng hoặc viêm

Nước mắm chứa hàm lượng muối và axit amin cao. Khi tiếp xúc với vùng môi đang tổn thương hoặc chưa bong vảy, tính mặn có thể gây xót, kích ứng hoặc thậm chí dẫn đến viêm nhẹ. Ngoài ra, độ đậm đặc và mùi nồng của nước mắm cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nếu vùng môi chưa lành hoàn toàn.

• Làm ảnh hưởng đến quá trình lên màu môi

Sau khi phun môi, mực phun cần thời gian ổn định để màu lên đều và đẹp. Nếu ăn các loại gia vị có tính mạnh như nước mắm, màu môi có thể bị loang, thâm sạm hoặc không đều màu – khiến kết quả không như mong muốn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

• Kéo dài thời gian hồi phục

Nước mắm có thể khiến vết thương lâu lành hơn nếu tiếp xúc trực tiếp hoặc gây kích ứng từ bên trong. Điều này làm tăng nguy cơ phải dặm lại môi hoặc làm giảm tuổi thọ của màu phun.

Phun môi phải kiêng nước mắm bao lâu?

Sau khi phun môi, việc kiêng nước mắm không chỉ là lời khuyên “truyền miệng”, mà thực tế đã được nhiều chuyên gia thẩm mỹ khuyến nghị nhằm bảo vệ màu môi cũng như tránh rủi ro trong quá trình hồi phục. Vậy phun môi phải kiêng nước mắm bao lâu là đủ?

Thông thường, bạn nên kiêng nước mắm trong ít nhất 10 – 14 ngày đầu tiên sau phun môi. Tuy nhiên, tùy theo cơ địa và tốc độ hồi phục của từng người, thời gian này có thể điều chỉnh cho phù hợp. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể theo từng giai đoạn phục hồi:

1. Giai đoạn từ 1 – 7 ngày

Giai đoạn từ 1 – 7 ngày là giai đoạn da môi tổn thương, tuyệt đối không dùng nước mắm.

• Trạng thái môi: Đây là thời điểm môi bắt đầu đóng vảy và chuẩn bị bong. Làn da môi rất nhạy cảm, dễ tổn thương, và có thể bị nhiễm trùng nếu tiếp xúc với chất kích ứng.
• Lý do cần kiêng tuyệt đối:
  • Nước mắm có độ mặn cao, chứa nhiều muối, dễ gây rát, xót và làm môi thâm sạm.
  • Mùi nồng của nước mắm có thể kích thích vùng da non đang phục hồi.
  • Nguy cơ môi bị loang màu, lên màu không đều, bong vảy chậm hoặc bị nhiễm khuẩn nhẹ.
• Khuyến nghị:
  • Tuyệt đối kiêng nước mắm trong mọi hình thức: chấm, nêm, nước dùng, ướp đồ ăn,…
  • Đọc kỹ thành phần gia vị nếu ăn ngoài.

2. Giai đoạn từ 7 – 14 ngày

Giai đoạn từ 7 – 14 ngày là giai đoạn bong vảy, cần tiếp tục kiêng hoặc hạn chế tối đa.

• Trạng thái môi: Vảy môi bắt đầu bong, để lộ lớp da non mới. Màu môi đang dần ổn định nhưng vẫn rất dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.
• Lý do nên tiếp tục kiêng:
  • Dù môi trông có vẻ đã “lành”, nhưng thực tế lớp biểu bì mới vẫn còn mỏng và dễ thấm các chất kích ứng.
  • Ăn nước mắm giai đoạn này có thể khiến môi lên màu không đều, bị đậm nhạt chỗ, sạm viền môi hoặc không đều sắc tố.
• Khuyến nghị:
  • Nếu có cơ địa nhạy cảm hoặc môi hồi phục chậm, nên tiếp tục kiêng nước mắm đến hết ngày thứ 14 hoặc hơn.
  • Nếu môi bong đều, không còn sưng hay đau, bạn có thể bắt đầu ăn lại một lượng nhỏ nước mắm nhạt, nhưng tuyệt đối không để chạm vào môi.

3. Giai đoạn sau 14 ngày

Giai đoạn sau 14 ngày: Có thể dùng lại nước mắm một cách cẩn trọng.

• Trạng thái môi: Lúc này, môi đã gần như hoàn toàn ổn định, lớp da non đã tái tạo đầy đủ, màu môi đã lên sắc tự nhiên.
• Lưu ý khi ăn lại nước mắm
  • Không nên ăn mặn hoặc chấm quá đậm, để tránh ảnh hưởng lâu dài đến độ bền màu.
  • Nếu ăn nước mắm chấm, hãy dùng muỗng nhỏ, tránh chạm môi trực tiếp vào nước mắm.
  • Sau khi ăn, nên dùng khăn mềm lau sạch môi hoặc rửa miệng bằng nước ấm.

Mẹo hỗ trợ khi cần kiêng nước mắm

• Dùng nước tương nhạt hoặc gia vị khác thay thế trong thời gian kiêng.
• Ưu tiên ăn đồ luộc, hấp, tránh các món có nước chấm mặn hoặc nhiều gia vị.
• Nấu ăn tại nhà để dễ kiểm soát nguyên liệu và gia vị hơn ăn ngoài.
• Nếu ăn món nước như phở, hủ tiếu,… nên chọn loại không nêm nước mắm hoặc yêu cầu đầu bếp điều chỉnh.

Tác hại nếu ăn nước mắm sớm sau khi phun môi

Phun môi là phương pháp làm đẹp bán vĩnh viễn, giúp cải thiện sắc tố môi và mang lại đôi môi hồng hào, tươi tắn mà không cần dùng son. Tuy nhiên, để màu môi lên chuẩn và giữ được lâu, việc chăm sóc hậu phun đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt là trong chế độ ăn uống.

Một trong những điều tuyệt đối nên tránh trong những ngày đầu sau phun môi là ăn nước mắm. Nếu ăn quá sớm, nước mắm có thể gây ra nhiều tác hại không mong muốn, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thẩm mỹ.

• Gây loang màu, phai màu môi

Nước mắm chứa hàm lượng muối cao và có tính axit nhẹ. Khi môi vẫn còn đang bong vảy hoặc chưa phục hồi hoàn toàn, việc tiếp xúc với loại gia vị này có thể gây xáo trộn sắc tố mực phun, làm cho môi lên màu không đều, chỗ đậm chỗ nhạt hoặc loang màu rất mất thẩm mỹ. Một số trường hợp còn gặp tình trạng màu không bám, khiến môi phải đi dặm lại nhiều lần.

• Làm thâm môi, môi xỉn màu

Khi ăn nước mắm quá sớm, các thành phần muối và chất lên men trong nước mắm có thể kích thích sắc tố melanin tăng sinh, dẫn đến hiện tượng môi thâm sạm hoặc xỉn màu, làm mất đi vẻ tự nhiên và tươi tắn vốn có sau khi phun. Đặc biệt với những người có cơ địa thâm môi sẵn, nguy cơ này càng cao.

• Tăng nguy cơ viêm nhiễm, kích ứng

Nước mắm có tính mặn cao, mùi nồng và khả năng gây kích ứng mạnh nếu dính trực tiếp vào vùng da môi chưa lành. Nếu không vệ sinh môi sạch sẽ sau khi ăn, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập qua các vết thương li ti trên môi, dẫn đến:

• • Viêm đỏ, sưng tấy vùng môi
  • Kéo dài thời gian lành vết thương
  • Thậm chí có thể gây nổi mụn nước, lở loét hoặc nhiễm trùng nhẹ
• Làm chậm quá trình hồi phục

Ngoài các rủi ro về màu sắc, việc ăn nước mắm trong thời gian môi chưa lành cũng khiến quá trình phục hồi diễn ra chậm hơn. Vết thương dễ bị khô ráp, bong tróc không đều, gây khó chịu và cần nhiều thời gian hơn để ổn định lại.

• Tác động đến độ bền của màu môi

Dù bạn đã chọn cơ sở uy tín, kỹ thuật viên tay nghề cao và loại mực tốt, nhưng nếu không tuân thủ kiêng cữ đúng cách, đặc biệt là việc ăn nước mắm quá sớm, kết quả vẫn sẽ bị ảnh hưởng. Màu môi có thể mờ nhanh hơn, xuống tông hoặc phải dặm lại nhiều lần, làm tốn kém thêm chi phí và thời gian.

Nên ăn gì để môi nhanh hồi phục, lên màu đẹp?

Sau khi phun môi, bên cạnh việc kiêng các thực phẩm dễ gây kích ứng, bạn cũng cần bổ sung những thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất để hỗ trợ quá trình tái tạo da, tăng cường miễn dịch và giúp môi lên màu chuẩn, đều và đẹp tự nhiên. Vậy nên ăn gì để môi nhanh hồi phục sau phun?

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng sau khi phun môi:

1. Thực phẩm giàu vitamin C – Giúp môi lên màu tươi tắn

Vitamin C là dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường sản sinh collagen, làm sáng da và hỗ trợ môi phục hồi nhanh, lên màu hồng hào tự nhiên.

Gợi ý:

• Cam, chanh, bưởi, dứa
• Dâu tây, kiwi, đu đủ, xoài
• Rau cải xanh, súp lơ

Lưu ý: Ưu tiên ăn trái cây tươi hoặc ép lấy nước (không đường). Tránh các loại nước trái cây đóng hộp nhiều đường.

2. Thực phẩm giàu vitamin A và E – Làm dịu môi, ngăn khô nứt

Vitamin A và E giúp dưỡng ẩm, giảm bong tróc và hỗ trợ da môi phục hồi nhanh chóng sau tổn thương. Đây là nhóm thực phẩm lý tưởng trong 7 – 10 ngày đầu sau phun môi.

Gợi ý:

• Cà rốt, bí đỏ, cà chua
• Dầu oliu, quả bơ, các loại hạt (hạnh nhân, hạt hướng dương,…)
• Gan động vật (ăn lượng vừa phải)

3. Thực phẩm chứa kẽm và sắt – Hỗ trợ tái tạo mô, làm lành vết thương

Kẽm và sắt là khoáng chất thiết yếu giúp tăng tốc độ lành vết thương và ngăn ngừa viêm nhiễm nhẹ ở vùng môi. Ưu tiên chế biến bằng cách hấp, luộc, nấu mềm để dễ tiêu hóa.

Gợi ý:

• Thịt nạc heo, thịt gà luộc
• Ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, đậu đen
• Rau dền, cải bó xôi

4. Uống nhiều nước – Dưỡng ẩm môi từ bên trong

Cung cấp đủ nước giúp môi không bị khô, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và thúc đẩy lưu thông máu, giúp môi lên màu đều và tự nhiên hơn.

• Khuyến nghị: Uống ít nhất 1.5 – 2 lít nước/ngày
• Có thể bổ sung thêm nước dừa, nước ép cà rốt, nước ép lựu – giúp môi giữ màu đẹp và bền hơn.
• Lưu ý: Uống bằng ống hút trong 7 – 10 ngày đầu để tránh nước chạm vào môi.

5. Sữa chua và các loại thực phẩm lên men lành mạnh

Sữa chua chứa lợi khuẩn, vừa tốt cho tiêu hóa, vừa giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ môi phục hồi tốt hơn. Ưu tiên chọn sữa chua không đường, ăn lạnh vừa phải, không để dính vào môi.

Lưu ý khi ăn uống sau phun môi:

• Ăn bằng muỗng nhỏ, ống hút hoặc đũa – tránh để thức ăn chạm trực tiếp vào môi
• Sau khi ăn, nên vệ sinh môi nhẹ nhàng bằng nước sạch và khăn giấy mềm
• Tránh đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, vì có thể làm môi bị bỏng nhẹ hoặc co giãn bất thường.

Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách sau khi phun môi không chỉ giúp môi nhanh lành, hạn chế thâm sạm, mà còn hỗ trợ lên màu đẹp, đều, tự nhiên và bền màu hơn theo thời gian. Hãy kết hợp ăn uống hợp lý cùng chế độ chăm sóc đúng cách để đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

Phun môi đẹp, lên màu chuẩn tại Thẩm mỹ viện Galaxy – Bác sĩ Lê Trần Duy

Để có được một đôi môi căng mịn, hồng hào, lên màu chuẩn đẹp và không gặp phải các rủi ro như thâm môi, loang màu hay sưng kéo dài, bên cạnh việc chăm sóc đúng cách, lựa chọn cơ sở phun môi uy tín ngay từ đầu là điều vô cùng quan trọng.

Thẩm mỹ viện Galaxy – nơi hội tụ công nghệ hiện đại và bàn tay vàng của Bác sĩ Lê Trần Duy, hiện đang là địa chỉ phun môi thẩm mỹ được đông đảo khách hàng tin chọn trong và ngoài nước.

Vì sao nên chọn Galaxy khi phun môi?

Dưới đây là những lý do khiến nhiều chị em phụ nữ ưu tiên lựa chọn Thẩm mỹ viện Galaxy khi có nhu cầu làm đẹp.

• Bác sĩ Lê Trần Duy trực tiếp thăm khám & tư vấn

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ nội khoa và phun xăm nghệ thuật, bác sĩ Lê Trần Duy không chỉ nổi tiếng với kỹ thuật tinh xảo, mà còn rất tận tâm trong việc theo dõi quá trình hồi phục và lên màu của khách sau khi phun môi.

• Ứng dụng công nghệ phun môi chuẩn y khoa – hạn chế tối đa xâm lấn

Galaxy sử dụng công nghệ phun môi hiện đại: đầu kim siêu mảnh, mực hữu cơ an toàn nhập khẩu từ châu Âu, giúp môi lên màu tự nhiên, không thâm, không loang, không cần dặm lại nhiều lần.

• Quy trình khép kín – Vô trùng tuyệt đối

Toàn bộ quy trình phun môi tại Galaxy đều tuân thủ tiêu chuẩn y khoa, được thực hiện trong môi trường vô khuẩn với trang thiết bị hiện đại, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.

• Chế độ chăm sóc hậu phun tận tình

Sau khi thực hiện, khách hàng được cung cấp đầy đủ hướng dẫn chăm sóc và được đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên theo sát quá trình phục hồi để đảm bảo kết quả tốt nhất.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Địa chỉ: 877 – 879 Đ. Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, TP HCM (bản đồ đường đi)
• Điện thoại (Zalo): 0938.775.770 – 0938.201.205
• Website: bsletranduy.com
• Email: Bs.letranduy@gmail.com
• Facebook: FB.com/BS.letranduy
• Youtube: youtube.com/channel/bsduy

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ phun môi có phải kiêng nước mắm không và nên kiêng trong bao lâu để đạt hiệu quả tốt nhất. Một chế độ ăn uống khoa học và chăm sóc đúng cách sẽ giúp môi bạn nhanh hồi phục, lên màu đẹp, đều và giữ được lâu dài. Đừng quên lựa chọn cơ sở phun môi uy tín để đảm bảo an toàn và kết quả như mong đợi.

THAM KHẢO THÊM:

• Dấu hiệu của phun môi bị nhiễm trùng và cách xử lý
• Sau phun môi có phải uống thuốc kháng sinh không? Giải đáp
• Phun môi bị mụn nước có để lại sẹo không? Nên làm gì?
• Da ngăm nên phun môi màu gì? Bảng màu “hot” nhất hiện nay