Cách chữa ngạt mũi cực đơn giản và hiệu quả bất ngờ

Bình chọn

Cách chữa ngạt mũi cực đơn giản và hiệu quả bất ngờ , Nghẹt mũi có thể là biểu hiện của việc tăng tiết dịch mũi khi bị kích thích thông thường hoặc là triệu chứng của bệnh viêm mũi, viêm xoang,… Những cách chữa nghẹt mũi đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng xử lý và loại bỏ cảm giác khó chịu. điều này ngay lập tức.

1. Tìm hiểu cơ chế gây nghẹt mũi

Nghẹt mũi là do niêm mạc trong mũi hoặc xoang bị kích thích, tăng tiết dịch nhầy để đào thải các chất lạ gây dị ứng hoặc vi sinh vật gây bệnh. Các nguyên nhân phổ biến gây nghẹt mũi bao gồm: cảm lạnh, cúm và dị ứng.

Cách chữa ngạt mũi cực đơn giản và hiệu quả bất ngờ

Nghẹt mũi do tăng tiết chất nhầy trong mũi khi bị kích thích.

Cảm lạnh và cảm cúm làm sưng niêm mạc mũi và vi khuẩn hoặc vi rút gây kích ứng. Dịch mũi được tiết ra nhiều hơn để làm sạch các mầm bệnh này cùng với các kháng thể đã chết chống lại các tác nhân gây bệnh.

Nghẹt mũi cũng là một dấu hiệu thường gặp khi bị dị ứng, khi hệ hô hấp tiếp xúc với chất gây dị ứng, niêm mạc mũi và xoang bị kích thích, tăng tiết dịch nhầy để đào thải dị nguyên. Kết quả là dịch mũi tiết ra quá nhiều dẫn đến nghẹt mũi, cản trở hô hấp.

Tình trạng nghẹt mũi có thể tự khỏi hoặc kéo dài và tái phát, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Tuy triệu chứng này thường không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh, hãy áp dụng những cách chữa nghẹt mũi dưới đây để nhanh chóng loại bỏ tình trạng nghẹt mũi.

Nghẹt mũi ở trẻ nhỏ khiến trẻ khó thở

2. Cách chữa ngạt mũi tại nhà đơn giản

Tình trạng nghẹt mũi xuất hiện khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và học tập? Hãy làm theo những cách đơn giản sau để thoát khỏi tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng.

2.1. Điều trị ngạt mũi đơn giản bằng liệu pháp massage

Massage là cách chữa nghẹt mũi đơn giản, an toàn nhưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay khi có triệu chứng. Các khu vực cần massage bao gồm:

Điểm giữa hai lông mày

Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng tại điểm giữa hai cung mày trong khoảng 1 phút, áp lực trong xoang trán sẽ được điều chỉnh và tình trạng nghẹt mũi cũng được cải thiện. Điều này cũng áp dụng cho niêm mạc mũi khô.

Hai bên mũi

Khi bị nghẹt mũi, bạn hãy xoa hai bên cánh mũi trong vòng 1-3 phút. Cách này sẽ giúp thông mũi, bạn sẽ xì hết chất tiết ở mũi ra ngoài dễ dàng hơn và tình trạng ngạt mũi khó chịu cũng được loại bỏ.

Chỉ giữa mũi và môi

Khi bị nghẹt mũi, xoa bóp điểm giữa môi và mũi trong 2-3 phút sẽ giúp giảm sưng mao mạch trong mũi rất hiệu quả. Khi đó, đường thở sẽ thông thoáng hơn, tình trạng ngạt mũi cũng dần biến mất.

Lưu ý: Tất cả các phương pháp trên chỉ mang tính chất hỗ trợ, có thể hiệu quả với những trường hợp nhẹ hoặc không do vi khuẩn, vi rút,… Vì vậy, việc điều trị hiệu quả vẫn cần phải thăm khám. Khám thêm và làm theo hướng dẫn của bác sĩ Tai – Mũi – Họng.

2.2. Trị ngạt mũi bằng nước muối sinh lý

Cách chữa nghẹt mũi tại nhà bằng nước muối sinh lý được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Nước muối sinh lý có khả năng kháng khuẩn, làm sạch từ đó giúp tăng độ ẩm cho đường mũi và làm loãng dịch nhầy. Các mao mạch trong xoang được làm dịu, giảm sưng tấy.

Nhỏ nước muối sinh lý sẽ giảm nghẹt mũi

Bạn có thể mua nước muối sinh lý nhỏ mũi tại các hiệu thuốc và mang theo nếu thường xuyên bị nghẹt mũi.

Tuy nhiên, phương pháp này cần được thực hiện đúng kỹ thuật để tránh gây nhiễm trùng ngược dòng hoặc viêm nhiễm vòi trứng hoặc các xoang khác. Tốt nhất bạn nên thực hiện nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý tại bệnh viện theo chỉ định của bác sĩ và do kỹ thuật viên có kinh nghiệm thực hiện.

2.3. Cách chữa ngạt mũi bằng phương pháp xông hơi

Đây là bài thuốc dân gian chữa ngạt mũi hiệu quả, bạn thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị một bát nước nhỏ đổ đầy nước nóng, có thể thêm dầu xả hoặc tinh dầu oải hương để tăng hiệu quả xông hơi.

  • Dùng khăn to trùm kín đầu để hơi nước bốc lên, tránh để mặt và mũi quá gần nước để tránh hơi nước nóng gây bỏng da.

Phương pháp này cũng có thể áp dụng 2-3 lần / tuần nếu bạn bị viêm mũi dai dẳng và thường xuyên bị nghẹt mũi.

Bên cạnh việc xông hơi, bạn có thể tắm nước ấm để làm ấm cơ thể, độ ẩm của bồn tắm sẽ giúp làm lỏng chất nhờn trong xoang và giảm viêm nhiễm. Hãy ngâm mình thư giãn bằng bồn nước ấm hoặc ngâm mình dưới vòi hoa sen, chứng ngạt mũi sẽ nhanh chóng biến mất.

2.4. Uống trà gừng để trị ngạt mũi

Khi bị nghẹt mũi, một tách trà gừng mật ong nóng là một cách chữa đơn giản nhưng hiệu quả, nhất là đối với những người bị nghẹt mũi do cảm lạnh. Cách pha trà gừng như sau:

  • Gừng tươi rửa sạch, gọt sạch vỏ rồi thái miếng nhỏ, cho vào cốc nước nóng.

  • Chờ khoảng 15 phút để nước trong cốc chuyển sang màu của gừng.

  • Thêm 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều và thưởng thức.

Tuy nhiên, nếu bạn đang mắc các bệnh như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thì cần lưu ý hơn khi sử dụng gừng.

Uống trà gừng nóng giúp làm ấm cơ thể và giảm nghẹt mũi

3. Trị ngạt mũi bằng thuốc

Đối với những trường hợp nghẹt mũi thông thường do bị kích ứng hoặc mắc các bệnh viêm đường hô hấp, viêm mũi thì những bài thuốc đơn giản này sẽ mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, với tình trạng bệnh nặng, nghẹt mũi kéo dài, tái đi tái lại nhiều lần ảnh hưởng đến hô hấp, nhất là với những người có cơ địa nhạy cảm về đường hô hấp thì cần sử dụng thuốc để điều trị.

Hầu hết các loại thuốc thông mũi đều là thuốc không kê đơn, bạn có thể sử dụng khi bị nghẹt mũi theo chỉ định của bác sĩ.

3.1. Xịt thông mũi

Thuốc xịt mũi là loại thuốc được sử dụng phổ biến đối với các trường hợp nghẹt mũi, dị ứng mũi với các dược chất như Oxymetazoline, Rhinex,… Khi tiếp xúc với niêm mạc mũi, thuốc có tác dụng giảm sưng, giảm áp lực xoang và thông xoang. sức ép. Giảm tiết chất nhờn, do đó loại bỏ nghẹt mũi. Ngoài thuốc xịt, trên thị trường còn có thuốc thông mũi nhưng ít phổ biến hơn.

Thuốc xịt thông mũi có tác dụng giảm nghẹt mũi nhanh chóng, tuy nhiên không nên sử dụng nhiều lần trong ngày và quá lâu có thể ảnh hưởng không tốt đến cơ quan này. Để sử dụng thuốc đạt hiệu quả cao nhất và tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, bạn cần đến khám bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng.

3.2. Thuốc kháng histamine

Nếu nguyên nhân gây ngạt mũi và các triệu chứng hô hấp khác là dị ứng, nên dùng thuốc kháng histamine để kiểm soát dị ứng. Tuy nhiên, không nên sử dụng thuốc kháng histamine khi chưa có chỉ định của bác sĩ hoặc không rõ nguyên nhân gây nghẹt mũi, dị ứng.

Nghẹt mũi do dị ứng nghiêm trọng cần dùng thuốc kháng histamine

Khi áp dụng các biện pháp xử lý trên mà tình trạng nghẹt mũi không cải thiện hoặc thường xuyên tái phát thì người bệnh cần nhanh chóng đi khám. Lúc này, tình trạng nhiễm trùng có thể đã trở nên nghiêm trọng, không đáp ứng với thuốc và có thể phải dùng thuốc kháng sinh theo đơn.