Nâng mũi 1 tháng ăn được gì ?

Nâng mũi 1 tháng ăn được gì ? Nâng mũi là một tiểu phẫu đơn giản, mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao tuy nhiên khi thực hiện phương pháp này cần kiêng nhiều loại thực phẩm trong thực đơn hàng ngày. Nâng mũi 1 tháng ăn được gì ? là câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm. Hãy cùng Dr Duy tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Bên cạnh việc nghỉ dưỡng, uống đầy đủ thuốc theo chỉ định và tái khám theo yêu cầu của bác sĩ thì chế độ ăn uống và chăm sóc tại nhà cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình phục hồi và định hình của dáng mũi. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, thực đơn cho người mới nâng mũi cần được bổ sung các loại thực phẩm sau giúp vết thương nhanh hồi phục:

Sau nâng mũi 1 tháng nên ăn các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như gạo lứt, đậu xanh, yến mạch, đậu đỏ,… rất tốt để nâng cao sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ hồi phục của vết thương. Đây được xem là những loại thực phẩm hàng đầu mà bạn nên bổ sung vào thực đơn cho người mới nâng mũi của mình. Bên cạnh đó, các món ăn từ ngũ cốc cũng rất mềm, dễ nhai, giúp bạn thưởng thức một cách thoải mái mà không gây ảnh hưởng đến vết thương.

Thực phẩm giàu vitamin C, E rất tốt cho người vừa nâng mũi

Nếu như Vitamin C có khả năng giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, thì vitamin E lại rất đắc lực trong việc làm dịu hiện tượng sưng viêm, giúp da mau lành và ngăn ngừa sẹo. Các loại thực phẩm giàu vitamin E và C có thể kể đến như cam, quýt, bưởi, dâu tây, rau cải xanh, hạt dẻ, quả bơ,…

Thực đơn cho người mới nâng mũi 1 tháng nên bổ sung chất béo tốt

Chất béo tốt từ thực vật được biết đến với khả năng thúc đẩy khả năng hấp thu vitamin, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhiễm trùng. Bạn có thể tìm thấy chúng trong quả bơ, hạt hạnh nhân, quả óc chó, dầu ô liu và các loại hạt như hạt hướng dương, hạt chia,…

Thịt heo tốt cho người vừa nâng mũi 1 tháng

Thịt heo không chỉ lành tính mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo mô, gia tăng tốc độ lành vết thương. Bên cạnh đó, thịt heo cũng giàu sắt giúp đẩy nhanh việc sản sinh tế bào máu mới, da heo còn chứa collagen – một thành phần quan trọng trong quá trình hồi phục vết thương và ổn định cấu trúc mũi.

Sau nâng mũi 1 tháng nên ăn các loại rau củ và quả mọng

Các loại rau củ như khoai tây, cà rốt, củ cải trắng, bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, ớt chuông,… là lựa chọn hợp lý để bổ sung vào thực đơn cho người mới nâng mũi, nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ quá trình đông máu, giúp vết thương nhanh lành.

Việt quất, dâu tây, mâm xôi, nho, lựu,… và các loại quả mọng khác cũng là lựa chọn hoàn hảo cho quá trình phục hồi sau khi nâng mũi. Hầu hết các loại quả này đều chứa nhiều nước, axit amin, vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng, kháng viêm và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Thực phẩm giàu lợi khuẩn tốt cho người vừa nâng mũi 1 tháng

Các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn, chứa nhiều men vi sinh như sữa chua không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà còn là lựa chọn hàng đầu để bạn bổ sung vào thực đơn cho người mới nâng mũi giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi thể trạng sau phẫu thuật, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn.

Uống đủ nước Sau khi nâng mũi, bạn cần uống ít nhất 2 – 2.5 lít nước/ngày để thúc đẩy vết thương nhanh lành và giúp giảm hiện tượng sưng đỏ, nóng rát ở vùng mũi.

Nâng mũi 1 tháng ăn hải sản được không ?

Sau nâng mũi mọi người cần loại bỏ các món ăn liên quan tới hải sản ra khỏi thực đơn hàng ngày. Trung bình đối với người có cơ địa tốt sẽ mất khoảng 10 – 15 ngày vết thương có dấu hiệu giảm sưng bầm, bắt đầu hồi phục. Sau khoảng 1 – 2 tháng, vết thương đã lành lặn hoàn toàn, mọi người có thể sử dụng các món ăn được chế biến từ hải sản.

Những điều nên tránh sau khi nâng mũi

• Đồ nếp, rau muống và thịt gà: Hai loại thực phẩm này sẽ gây lên sẹo lồi cho những vết thương tác động xấu đến thẩm mỹ của vùng da. Ngoài ra, đồ nếp và thịt gà còn khiến quá trình liền sẹo lâu hơn. Chính vì vậy, sau khi nâng mũi cần kiêng 2 loại thực phẩm này.
• Hải sản: Hải sản câu trả lời cho câu hỏi “nâng mũi cần kiêng những gì“ vì hải sản là loại thực phẩm khiến vết thương hở bị ngứa ngáy, khó chịu. Ăn hải sản sau khi nâng mũi sẽ khiến vùng da ngứa và gãi gây nên nhiễm trùng.
• Thịt bò, thịt trâu, thịt cừu và thịt dê: Nhìn chung đây là những loại thịt có màu đỏ sẫm và chứa nhiều đạm. Những thực phẩm này khiến vết thương lâu lành hơn. Không những vậy sử dụng những loại thịt có màu đỏ còn khiến vết thương bị thâm, mất thẩm mỹ nên hãy chú ý nhé!
• Bên cạnh đó theo nghiên cứu của các chuyên gia, rượu bia sẽ làm giảm lượng bạch cầu vốn có trong cơ thể. Sử dụng quá nhiều rượu bia sẽ khiến vết thương khó lành, chức năng kháng khuẩn cũng kém hơn. Vì vậy nếu có thói quen sử dụng rượu bia, sau khi nâng mũi bạn cần hạn chế lại để quá trình lành sẹo tốt hơn.

Thực đơn cho người mới nâng mũi ?

Sau đây là thực đơn cho người mới nâng mũi mà bạn có thể tham khảo dùng trong 3 ngày đầu tiên, để mũi có thể lành nhanh chóng.

Ngày 1

Buổi sáng	-Bánh ướt-Sữa đậu
Buổi trưa	-Canh rau ngót thịt bằm-Sườn non kho chua ngọt -Cơm trắng
Buổi tối	-Chè đậu xanh-Sữa hạt

Ngày 2

Buổi sáng	-Mì xào đậu hủ-Sữa hạt
Buổi trưa	-Canh chua cá lóc-Thịt kho tiêu -Cơm trắng
Buổi tối	-Lê trái

Ngày 3

Buổi sáng	-Hủ tiếu xương-Nước cam
Buổi trưa	-Canh cải bó xôi thịt bằm-Cá rô kho tộ -Cơm trắng -Nước ép táo
Buổi tối	-Socola

Ngày 4

Buổi sáng	-Bánh mì thịt-Nước ép táo
Buổi trưa	-Canh cà rốt xương heo-Cá chiên -Cơm trắng
Buổi tối	-Chè dưỡng nhan

Ngày 5

Buổi sáng	-Nui nấu xương-Nước cam
Buổi trưa	-Canh khổ qua cá xay-Cơm trắng -Thịt heo kho tiêu
Buổi tối	-Sương sáo hạt é

Ngày 6

Buổi sáng	-Mì xá xíu-Sinh tố bơ
Buổi trưa	-Cá hấp cải thìa-Cơm trắng
Buổi tối	-Trái cây

Ngày 7

Buổi sáng	-Bánh canh giò heo-Sinh tố dâu
Buổi trưa	-Vịt kho gừng-Cơm trắng -Canh cải ngọt
Buổi tối	-Bánh tiramisu

*Thực đơn cho người mới nâng mũi trên là tham khảo, không nhất thiết bạn phải thực hiện theo. Bên cạnh đó tùy vào nhu cầu lượng kalo cần thiết ở mỗi người mà bạn có thể điều chỉnh cho thích hợp đúng với nhu cầu.

Nâng mũi bao lâu được ăn rau muống ?

Trong trường hợp những người có cơ địa nhanh lành, vết thương ổn định nhanh và dáng mũi hồi phục như ý, chúng ta có thể sử dụng rau muống sau khoảng 10 ngày. Ngược lại, với những ai có cơ địa kích ứng với vết thương và xuất hiện các tình trạng sưng tấy nhiều ngày, cần kéo dài thời gian kiêng rau muống và các thực phẩm gây hại nhiều hơn. Điều này sẽ giúp cho việc lành thương diễn ra nhanh, tăng cường hiệu quả thẩm mỹ cho dáng mũi.

Nâng mũi bao lâu được ăn nước tương ?

Với thắc mắc của rất nhiều khách hàng nâng mũi có được ăn nước tương không. Thì chuyên gia giải đáp rằng bạn hoàn toàn có thể thêm nước tương vào bữa ăn. Rất nhiều trường hợp cho rằng ăn nước tương sẽ để lại vết thâm cho vết thương nâng mũi. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không có cơ sở. Trong bảng thành phần của nước tương gồm đường, muối, axit hữu cơ và không có chất nào trực tiếp gây ra việc tăng melanin trong cơ thể.

Bạn nên phân biệt rõ rằng nước tương không làm thâm da. Tuy nhiên, nếu như bạn ăn nước tương và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì khả năng bị thâm sạm cực kỳ cao. Bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Hoặc nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ tối ưu làn da của bạn.

Dù vậy, chị em cũng không được lạm dụng loại nước chấm này. Vì nước tương chứa hàm lượng muối cao không có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa, một số loại nước tương chứa nhiều hóa chất, chất bảo quản cũng không tốt cho cơ thể.

Thông Tin Liên Hệ :

Địa chỉ : 877 – 879 Hồng Bàng , Phường 9 , Quận 6 , Thành Phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại : 0938.775.770 – 0938.201.205 .

Website : https://bsletranduy.com