Căng da mặt cho nam giới

Căng da mặt cho nam giới ,Không phải chỉ có phái đẹp mới quan tâm đến việc chăm sóc làn da. Đấng mày râu cũng rất quan tâm đến vẻ ngoài của mình, nhất là làn da, bởi quá trình lão hóa da không bỏ bất kỳ ai. Theo thời gian, nét mạnh mẽ của người đàn ông không còn căng mịn như trước mà trở nên nhăn nheo, chảy xệ. Vậy làm sao để làn da không bị lão hóa, chảy xệ?

Sự khác biệt giữa làn da nam giới và nữ giới

Trước khi tìm hiểu cách làm căng da mặt cho nam giới thì ta nên hiểu rằng làn da của phụ nữ và đàn ông luôn có những sự khác biệt. Vậy điểm khác nhau đó cụ thể là gì?

Cùng Dr. Duy tham khảo sự khác biệt làn da giữa nam và nữ giới qua bảng sau để hiểu được tại sao nam giới cần sự chăm sóc đặc biệt hơn nếu muốn có làn da đẹp, căng mịn và đầy sức sống.

Mặc dù sau 30 tuổi làn da của đàn ông mới bắt đầu lão hóa, tuy nhiên nhiều người trẻ tuổi vẫn có làn da già nua, thô và không khỏe mạnh do thiếu sự chăm sóc giống như phái nữ. Vậy cách làm căng da mặt cho nam giới hiệu quả là gì? Tham khảo ngay phần tiếp theo bạn nhé!

Căng da mặt cho nam giới bằng chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt khoa học: ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi đúng giờ… là một trong những cách chống nhăn da mặt hiệu quả, giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Hạn chế hút thuốc lá

Hút thuốc lá không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm chậm tuần hoàn máu của các mao mạch dưới da, làm mất độ bong và độ đàn hồi, sinh ra các nếp nhăn. Hạn chế hút thuốc lá cũng chính là cách là căng da mặt cho nam giới.

Rửa mặt bằng nước đá lạnh

Nước đá lạnh sẽ làm da sau khi co sẽ nở ra, giúp lưu thông máu, cải thiện chức năng trao đổi chất, từ đó giúp căng da mặt cho nam giới. 

Sử dụng mỹ phẩm

Kem chống lão hóa cho nam có thành phần chống nhăn khá tốt, giúp chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn.

Tuy nhiên, những phương pháp trên chỉ mang lại hiệu quả sau một thời gian dài áp dụng. Công việc bận rộn làm cho phái mạnh không có nhiều thời gian để chăm sóc làn da của mình. Đặc biệt khi bước vào độ tuổi 40 thì nam giới khó cưỡng lại được quy luật lão hóa tự nhiên, các biện pháp tự nhiên chỉ cải thiện được phần nào chứ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Thời điểm này, áp dụng trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại được xem là lựa chọn thông minh. Dịch vụ căng da mặt bằng chỉ tại Dr Duy được xem là kỹ thuật căng da mặt cho nam giới. tối ưu, mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Cần phải chăm sóc da khỏe từ bên trong

Da mặt có thể biểu hiện tình trạng sức khỏe bên trong của bạn. Ví dụ: da vàng trông yếu ớt có thể là biểu hiện của cơ thể thiếu sắt; da mụn có thể do cơ thể thiếu chất, thay đổi nội tiết tố hoặc do ăn nhiều chất cay nóng,…

Như vậy, nếu muốn có làn da sáng khỏe, mịn màng, ít các dấu hiệu lão hóa thì cần bổ sung đủ các nhóm dinh dưỡng từ những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da.

Nhóm thực phẩm tốt cho làn da mà bạn nên bổ sung mỗi ngày:

• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa như: cam, bưởi, dâu tây, việt quất, lựu, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương,…
• Thực phẩm giàu protein: Có tác dụng kích thích tăng sinh collagen cho da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng. Bạn nên bổ sung cả thực phẩm giàu protein thực vật và động vật  như: yến mạch, đậu nành, đậu gà, ức gà, tôm, thịt nạc heo,…
• Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất: Vitamin và khoáng chất thường tập trung nhiều ở các loại rau xanh, trái cây. Vitamin C, E, K, kẽm, magie,… là những vitamin, khoáng chất tốt cho da mà bạn nên nạp vào cơ thể hàng ngày.

Bên cạnh những loại thực phẩm tốt cho da, khi trẻ hóa da mặt nam giới bạn cũng nên lưu ý tránh các loại thực phẩm gây hại cho da như thực phẩm nhiều đường, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia,… Bởi vì các loại thực phẩm này có thể làm xuất hiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông, mụn, hạn chế việc tăng sinh collagen, gây lão hóa.

Ngoài ra, các bạn cũng nên bổ sung đủ nước cho cơ thể (1.5 – 2l nước/ngày). Bởi vì nước giúp da luôn ẩm mượt, mịn màng, duy trì độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa làn da cho nam giới.

Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Một chế độ sinh hoạt lành mạnh là một trong những cách làm trẻ hóa da mặt cho nam, giúp trẻ hóa da mặt nam giới hiệu quả.

• Nên ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya: Ngủ đủ giấc sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da. Sự trao đổi chất của da diễn ra từ khoảng 22 giờ đến 4 giờ sáng. Do đó nếu bạn thức khuya sẽ khiến da trông xanh xao, mệt mỏi, nhanh lão hóa.
• Tập thể dục thể thao thường xuyên: Khi tập luyện, các tế bào trong cơ thể sẽ cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào hư hỏng và tái tạo các tế bào mới cho da. Tập thể dục thể thao còn giúp thúc đẩy sản xuất các nguyên bào sợi chịu trách nhiệm tạo ra collagen.
• Ăn uống đủ và đúng bữa, không nên ăn quá muộn hoặc bỏ bữa: Một bữa ăn đủ và đúng giờ sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất từ thực phẩm, giúp duy trì sức khỏe ổn định và sự tươi trẻ của làn da.
• Không nên hút thuốc lá: Bởi vì chất độc từ khói thuốc lá có thể khiến da bị nhăn nheo, da teo lại, nhợt nhạt, sạm đen, sắc tố da không đồng đều, giảm độ ẩm, chảy xệ,…
• Hạn chế uống rượu bia: Khi trẻ hóa da mặt nam giới phải đặc biệt lưu ý Thường xuyên sử dụng rượu bia là một trong những nguyên nhân khiến da nổi mụn. Bởi loại thực phẩm này khiến da bị khô, da tăng tiết dầu nhờn nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông.

Đi khám chuyên gia khi gặp các vấn đề trên da mặt

Khi gặp các vấn đề về da như viêm mụn, chảy xệ, nám, tàn nhang, dị ứng (do mỹ phẩm, thức ăn, thời tiết,…) bạn nên đi khám chuyên gia để có cách chữa trị phù hợp. Bạn không nên tự ý điều trị theo các hướng dẫn trên mạng vì đặc điểm da của mỗi người không giống nhau, tình trạng vấn đề cũng sẽ khác nhau. Việc tự chữa tại nhà có thể khiến da bị tổn thương nặng hơn, để lại nhiều sẹo và vết thâm, càng mất nhiều thời gian điều trị và tốn kém.

Bảng giá căng da mặt mới nhất năm 2023 tạu Dr Duy

Thông tin liên hệ đến bác sĩ Lê Trần Duy sẽ có đội ngũ hướng dẫn :

• Hotline: 0938.775.770 – 0938.201.205 .
• Zalo: 0938.775.770 – 0938.201.205 .
• Youtube: Bác Sĩ Lê Trần Duy
• Fanpage: Nâng Mũi Thẩm Mỹ Bác Sĩ Lê Trần Duy