Các bước chăm sóc da chắc chắn giúp sạch mụn chỉ sau 1 tuần ,Da bị mụn gây mất thẩm mỹ, đau rát, khiến nhiều người mất tự tin. Để trị mụn hiệu quả, điều đầu tiên bạn cần chú ý là thực hiện đúng và đủ các bước chăm sóc da. Bên cạnh đó, có thể áp dụng thêm các phương pháp như thuốc bôi, thuốc uống và các công nghệ hiện đại khác.
1. Đặc điểm của da mụn
Nguyên nhân gây ra mụn là do sự tích tụ của bã nhờn do da tiết ra cùng với bụi bẩn, da chết ở lỗ chân lông gây nên tình trạng viêm nhiễm. Đặc biệt da dầu là loại da dễ bị mụn nhất và việc điều trị mụn cũng gặp khá nhiều khó khăn. Nếu không chăm sóc da tốt, mụn có thể xảy ra với bất kỳ làn da nào, kéo theo đó là thâm sau mụn, sẹo mụn, nám, v.v.
Da mụn là da bị tổn thương và khó chăm sóc
Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Đặc biệt là khi chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý, ảnh hưởng đến hoạt động của chất nhờn và sức khỏe làn da.
Đối với làn da bị mụn, việc tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản là rất quan trọng. Không đơn giản chỉ là rửa mặt sạch rồi thoa kem trị mụn mà bạn cần thực hiện đúng một quy trình với mỗi bước có một nhiệm vụ riêng biệt.
2. Các bước chăm sóc da mụn
Đối với hầu hết các loại mụn như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn sưng đỏ,… dưới đây là các bước chăm sóc và dưỡng da phù hợp.
2.1. Làm sạch da: rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp
Làm sạch da hàng ngày là bước đầu tiên quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da mụn. Điều này giúp loại bỏ mỹ phẩm, dầu, bụi bẩn và một phần tế bào chết tích tụ trên da sau thời gian dài. Thực hiện tốt bước này sẽ ngăn ngừa tình trạng mụn hiện có trở nên tồi tệ hơn và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Làm sạch da mụn là một bước rất quan trọng
Nhiều người nghĩ rằng làm sạch da mụn phải “mạnh tay”, để nó lấy đi mọi thứ trên da, kể cả mụn. Sự thật không phải vậy, da mụn là da bị tổn thương, hãy áp dụng các phương pháp làm sạch nhẹ nhàng và hiệu quả.
Nếu không trang điểm, bạn có thể làm sạch da bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt. Nếu trang điểm, tốt nhất bạn nên sử dụng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt tạo bọt để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn tốt hơn.
Nhiều trường hợp sử dụng dầu tẩy trang, sáp tẩy trang nhưng không được nhũ hóa kỹ càng dẫn đến tình trạng tăng mụn trên da. Ngoài ra, sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh hoặc độ pH cao cho da mặt cũng có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
2.2. Cân bằng da
Bước chăm sóc này sẽ giúp các sản phẩm trị mụn phát huy hiệu quả cao hơn nhờ giúp cân bằng độ pH cho da. Đồng thời, đây cũng là bước giúp làm sạch bụi bẩn, dầu còn sót lại sau bước làm sạch trên và cấp ẩm tạm thời cho da.
Trên thị trường có nhiều dòng toner để cân bằng da, tuy nhiên đối với da dầu mụn nên chọn loại không chứa cồn để tránh gây kích ứng. Ngoài toner thì xịt khoáng cũng là sản phẩm cân bằng da rất tốt, ngoài ra khoáng chất còn giúp làm dịu da, giảm sưng viêm cho da mụn.
Nặn mụn không đúng cách sẽ khiến mụn lan rộng hơn
2.3. Sử dụng các sản phẩm trị mụn
Đây là bước quan trọng để bạn có thể đẩy lùi mụn trên da mặt với những tác dụng: thúc đẩy mụn “cồi” và biến mất, ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm từ nốt mụn lây lan sang các vùng da xung quanh, giảm thâm về sau. mụn.
Mỗi loại mụn sẽ phù hợp với các sản phẩm đặc trị khác nhau, bao gồm các nhóm sau:
Mụn đầu đen và mụn đầu trắng
Với hai loại mụn này, việc nặn mụn bắt buộc phải lấy nhân mụn để loại bỏ chúng hoàn toàn. Mụn của hai loại này khi đã cứng và trồi lên khỏi bề mặt da là thời điểm tốt nhất để lấy nhân. Nếu không lấy được nhân, nhân mụn sẽ nằm lại đó và dễ bị nhiễm trùng, phát triển thành mụn viêm lớn khó giải quyết hơn.
Khi bị mụn này, đầu tiên bạn nên đắp mặt nạ đất sét hoặc tẩy da chết hóa học có chứa AHA / BHA để mụn mọc nhanh và dễ nặn hơn. Nếu có kỹ thuật, bạn có thể tự nặn mụn tại nhà hoặc không nên đến spa để nặn mụn nhé. Sau khi nặn mụn, cần sử dụng các sản phẩm phục hồi da chuyên dụng để da bớt sưng viêm và trở lại bình thường nhanh hơn.
Mụn viêm, mụn sưng đỏ
Với hai loại mụn này, nên sử dụng các loại thuốc trị mụn có chứa hoạt chất trị mụn dạng bôi. Cùng với đó là sử dụng tẩy da chết hóa học có chứa AHA / BHA để làm sạch lỗ chân lông. Các loại thuốc trị mụn hiện nay thường chứa tinh chất tràm trà, benzoyl peroxide, lưu huỳnh,… nên thường khiến da bị khô. Vì vậy, cần sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm.
Tinh chất tràm trà là tinh chất kháng viêm, trị mụn đỏ hiệu quả
2.4. Dưỡng ẩm cho da
Nhiều người nghĩ rằng dưỡng ẩm cho da mụn sẽ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, da mụn là làn da bị tổn thương cần được dưỡng ẩm nhiều hơn, đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn thường khiến da bị khô, bong tróc, mẩn đỏ hoặc đau rát.
Đối với làn da bị mụn, bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da, không quá nhờn và thấm nhanh vào da. Có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem và dầu, đặc biệt là các loại dầu giàu linoleic sẽ thẩm thấu nhanh và tốt hơn cho da bị mụn.
3. Những lưu ý cần ghi nhớ khi chăm sóc da mụn
Ngoài các bước chăm sóc da mụn cơ bản trên, để đạt được hiệu quả trị mụn tốt nhất, bạn cần lưu ý:
3.1. Có một chế độ ăn uống lành mạnh
Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất xơ, nước detox hoặc trà giải độc,… Cùng với đó, hạn chế ăn đồ ngọt, đồ cay nóng, nước ngọt có ga, đồ uống có chất kích thích… vì chúng sẽ khiến bạn mắc bệnh. mụn mọc mạnh hơn.
3.2. Lối sống hợp lý
Ngủ muộn (sau 23 giờ) sẽ làm tăng tiết bã nhờn, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và kéo theo nhiều bệnh lý khác về da. Ngoài ra, vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường sống hay các vật dụng hàng ngày như chăn ga gối đệm, khăn tắm,… có thể là nguyên nhân gây ra mụn. Kiểm soát những yếu tố này tốt nhất có thể.
Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc là cách giúp bạn hạn chế mụn
3.3. Sử dụng mỹ phẩm đúng cách
Là da mụn đang bị tổn thương, nhạy cảm và dễ bị kích ứng nên việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da và trang điểm phù hợp là rất cần thiết. Tốt nhất những bạn có làn da dầu mụn nên hạn chế trang điểm để tránh làm bít lỗ chân lông, gây mụn nhiều hơn.
Các bước chăm sóc da trên nếu thực hiện đúng và kiên trì hàng ngày chắc chắn bạn sẽ có một làn da đẹp như mong ước.
