Bệnh lở miệng cách khắc phục và phòng tránh

Bệnh lở miệng cách khắc phục và phòng tránh , Bệnh lở miệng rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi , Tuy không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vì vậy không nên coi thường khi bị nhiệt miệng, những vết loét tưởng chừng như đơn giản. Trong bài viết dưới đây, Bác sĩ Lê Trần Duy sẽ giúp bạn đọc biết được nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách phòng tránh tình trạng này.

1. Tổng quan về bệnh lở miệng

Bệnh lở miệng hay còn gọi là loét miệng là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải, kể cả trẻ em và người lớn. Bệnh lở miệng là do niêm mạc miệng và vùng bị viêm bị viêm nhiễm, làm cho việc hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn kém đi, lâu dần về sau khiến cơ thể thiếu chất, không đủ vitamin trong khẩu phần ăn. Ăn lâu dài có thể gây ra một số triệu chứng bệnh khác nhau.

Loét miệng là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải, kể cả trẻ em và người lớn

Nguyên nhân gây ra bệnh lở miệng

Có nhiều nguyên nhân gây ra lở miệng và đây là một số nguyên nhân chính:

• Do hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu nên vi khuẩn dễ dàng tấn công vào khoang miệng của người bệnh và gây ra các vết lở loét trên nướu, lưỡi và các vị trí khác trong miệng.

• Việc đeo răng giả và hút thuốc lá mãn tính cũng góp phần làm cho bệnh này tái phát.

• Một nguyên nhân đặc biệt mà nhiều người thường chủ quan, không nghĩ tới đó là chải răng quá mạnh hoặc dùng bàn chải quá cứng khiến nướu bị tổn thương, gây viêm loét miệng.

• Do mắc cài: Khi niềng răng, các khí cụ nha khoa cọ xát với các mô mềm trong khoang miệng gây tổn thương, đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh lở miệng mà ít ai nghĩ đến.

• Các chấn thương nhỏ ở miệng do chơi thể thao hoặc do vô tình cắn cũng có thể gây loét miệng.

• Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác như: thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, thiếu ngủ, cảm xúc căng thẳng, nhạy cảm với thực phẩm có tính axit như cam quýt, dâu tây, v.v.

Niềng răng cũng là nguyên nhân gây viêm loét miệng mà ít ai để ý

Các triệu chứng và dấu hiệu của bệnh lở miệng

Một số triệu chứng và dấu hiệu của loét miệng bao gồm:

• Đau nhức ở bên trong miệng, vòm miệng, trên lưỡi hoặc má.

• Vết loét có màu trắng hoặc xám, hình tròn và có viền đỏ.

• Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể gặp một số triệu chứng như sốt, mệt mỏi và sưng hạch bạch huyết.

2. Làm gì khi bị mụn rộp?

Các vết loét nhỏ ở miệng có thể tự biến mất sau 7-10 ngày, một số trường hợp có thể kéo dài đến cả tháng, gây khó chịu cho người bệnh. Vì vậy, để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này, bạn có thể thực hiện một số cách chữa đơn giản tại nhà như:

• Tránh ăn thức ăn cay và nhiều đường.

• Không hút thuốc và sử dụng các chất kích thích khác như rượu bia, cà phê.

• Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách.

• Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress.

• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng.

• Uống đủ nước mỗi ngày, cung cấp vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B cho cơ thể.

• Hạn chế nhai kẹo cao su khiến tình trạng viêm loét miệng trở nên trầm trọng hơn.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện một số cách chữa viêm loét miệng sau:

Dùng nước súc miệng

Bạn có thể dùng nước muối hoặc nước súc miệng để làm sạch và khử trùng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Từ đó vi khuẩn bên trong khoang miệng cũng được hạn chế tối đa, vùng viêm loét được làm sạch, giúp giảm đau nhức khó chịu.

Uống trà hoa cúc mật ong

Trà mật ong hoa cúc được coi là phương pháp hữu hiệu giúp chữa lành vết loét trong miệng. Súc miệng hoặc uống 1 tách trà mật ong hoa cúc sẽ giúp chữa lở miệng hiệu quả.

Uống trà hoa cúc mật ong giúp chữa lành vết loét trong miệng

Sử dụng dầu đinh hương

Sau khi rửa sạch bằng nước muối hoặc nước súc miệng, bạn có thể dùng bông gòn thấm dầu đinh hương và đắp lên vết thương để giúp giảm đau rát do loét miệng.

Bổ sung dưỡng chất để tăng khả năng miễn dịch

Hãy bổ sung nhiều trái cây, rau xanh và sữa vào bữa ăn hàng ngày vì đây là những thực phẩm không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh lở miệng tái phát.

Uống viên sủi vitamin

Viên sủi vitamin được coi là trợ thủ đắc lực khi bị lở miệng. Cho viên sủi vào cốc nước với lượng nước vừa đủ để sủi bọt, sau đó sử dụng. Lưu ý nên uống viên sủi vitamin trước 16h hàng ngày, tránh uống muộn, uống trước khi ngủ sẽ kích thích thần kinh, gây mất ngủ.

Nếu đã làm mọi cách mà tình trạng viêm loét miệng vẫn không thuyên giảm, bạn nên đến bệnh viện, cơ sở y tế để được bác sĩ nha khoa thăm khám, xác định nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. .

3. Cách phòng tránh bệnh lở miệng

Bạn có thể ngăn ngừa và kiểm soát bệnh lở miệng bằng cách thực hiện các biện pháp sau:

• Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

• Tập thể dục đều đặn hàng ngày, hàng tuần để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của cơ bắp. Nếu bạn cảm thấy nóng, bơi lội và các môn thể thao dưới nước sẽ giúp bạn hạ nhiệt.

• Có một chế độ ăn uống khoa học, theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn ít chất béo bão hòa và axit béo omega 3 có trong dầu oliu, dầu cá,… rất tốt cho sức khỏe.

• Giải tỏa căng thẳng: Theo các nghiên cứu, căng thẳng có thể khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn, vì vậy bạn nên giải tỏa căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền, thái cực quyền, v.v.

• Đánh răng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để vệ sinh răng miệng giúp bạn ngăn ngừa và hạn chế tình trạng viêm loét miệng.

Tập yoga, giải tỏa căng thẳng cũng là cách phòng tránh bệnh viêm loét miệng

Hi vọng những chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn đọc hiểu được nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị bệnh lở miệng. Tuy không nguy hiểm nhưng tình trạng này ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, vì vậy bạn nên điều trị càng sớm càng tốt. Mọi băn khoăn, thắc mắc vui lòng liên hệ Bác Sĩ Lê Trần Duy theo số điện thoại 0785184456 để được hỗ trợ.