Rối loạn thần kinh thực vật , xoa bụng chữa rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật hệ thần kinh thực vật của con người gồm hệ thần kinh giao cảm và hệ thần kinh phó giao cảm. Hai hệ này bình thường sẽ có mối quan hệ tương hỗ lẫn nhau. Rối loạn thần kinh thực vật là sự mất cân bằng giữa 2 hệ thống thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Đề hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Rối loạn thần kinh thực vật 

Roi loan than kinh thuc vat

Rối loạn thần kinh thực vật thực sự trở thành căn bệnh đáng sợ

Rối loạn thần kinh thực vật thực sự trở thành căn bệnh đáng sợ đối với nhiều người. Bởi nó gây ra nhiều tổn hại ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh thông qua các biểu hiện như: cơ thể mệt mỏi, suy nhược, luôn luôn trong trạng thái lo âu, căng thẳng,…

Rối loạn giấc ngủ khiến bạn luôn rơi vào tình trạng mất ngủ thực sự trở thành nỗi “ác mộng” của nhiều người. Bởi giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể phục hồi và tăng sức đề kháng. Chất lượng giấc ngủ suy giảm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh.

Test rối loạn thần kinh thực vật

Thông thường bác sĩ chuyên khoa sẽ chẩn đoán dựa theo dấu hiệu và triệu chứng tiêu biểu của bệnh. Khi bị loạn thần kinh thực vật, người bệnh sẽ có những triệu chứng dưới đây:

  • Đánh trống ngực, hồi hộp: đây được coi là biểu hiện dễ nhận biết và thường gặp nhất. Nếu bạn thấy nhịp tim của mình nhanh bất thường, cảm giác như tim sắp nhảy ra khỏi lồng ngực, cảm giác luôn hồi hộp – tình trạng này xảy ra liên tục dễ khiến người bệnh cảm thấy hốt hoảng và sợ hãi.
  • Khó thở: người bệnh sẽ cảm thấy khó thở, hụt hơi và phải rướn người ra để thở hoặc hít thở sâu mới cảm thấy dễ thở hơn. Tình trạng khó thở sẽ tăng mạnh khi ở nơi đông đúc, ồn ào.

Thực phẩm chức năng trị rối loạn thần kinh thực vật

Roi loan than kinh thuc vat

Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu omega – 3

Những thực phẩm người bị thần kinh thực vật nên ăn

  • Thực phẩm giàu vitamin B. …
  • Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu omega – 3. …
  • Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa. …
  • Bổ sung chất khoáng magie, canxi, kẽm. …
  • Trứng cũng là thực phẩm tốt cho não bộ …
  • Tất cả các loại rau lá xanh.

Xoa bụng chữa rối loạn thần kinh thực vật

xoa bụng chữa rối loạn thần kinh thực vật, bấm huyệt cũng giúp cho kết quả điều trị cao hơn và nhanh khỏi hơn. Nói chung rối loạn thần kinh dao cảm cần điều trị kiên trì kết hợp tập thể dục hàng ngày. Tập hít thở sâu kết hợp xoa vùng trên rốn (đám rối dương) hàng ngày, có giá trị lớn trong phòng và điều trị rối loạn thần kinh dao cảm. Để tránh tái phát, bạn nên có chế độ ăn uống và luyện tập thể thao hợp lỹ.

Các bài tập chữa rối loạn thần kinh thực vật

Roi loan than kinh thuc vat

Tập hít thở đúng cách cải thiện tâm trạng

Một trong những bài tập đơn giản mang lại hiệu quả cao trong việc chữa rối loạn thần kinh chính là hít thở. Với bài tập này, bạn có thể thực hiện tại bất cứ đâu nếu muốn để sớm cải thiện tình trạng bệnh tốt nhất.

Bài tập hít thở đúng cách và đều đặn sẽ giúp não sản sinh nhiều lượng serotonin có tác dụng thúc đẩy khả năng tập trung của con người, cải thiện tâm trạng theo chiều hướng tích cực. Vì thế, người bệnh sẽ cảm thấy cơ thể khỏe khoắn, vui vẻ hơn, góp phần tốt để hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh tim.

Ngoài ra, bài tập hít thở còn giúp đẩy các độc tố tịch tụ ở tim là CO2 và N2 ra ngoài. Do đó, giúp người bệnh có một trái tim khỏe mạnh mỗi ngày.

Diễn đàn rối loạn thần kinh thực vật

Mình cũng là người từng bị mắc thần kinh thực vật, sau đó chuyển sang cả rối loạn lo âu và trầm cảm. Rát nhiều biểu hiện như:

  • Mất ngủ, khó ngủ, tim đập nhanh, hồi hộp, khó thở, người mệt mỏi, ủ rũ, ăn uống kém, đầy bụng, người lúc nóng lúc lạnh….
  • Lo lắng, suy nghĩ rất nhiều, sợ hãi nhiều chuyện.
  • Không muốn ra bên ngoài, tiếp xúc nói chuyện….

Roi loan than kinh thuc vat

Mất ngủ, khó ngủ, tim đập nhanh, hồi hộp, khó thở

Tưởng là mọi thứ đã đóng lại với mình nhưng rất may mắn là mình đã vượt qua được. Đó chính là dựa vào bản thân của mình. Phương pháp điều trị của mình là hoàn toàn dựa vào các bài tập nâng cao sức khỏe cho hệ thần kinh và 1 điều quan trọng là biết thay đổi suy nghĩ và cách sống.

Các bạn muốn điều trị theo phương pháp của mình thì chỉ cần vào youtube gõ từ Khóa :” Nhật Ký Của Đạt” Đây là kênh youtube của mình đã lập để chia sẻ phương pháp điều trị bệnh hoặc đơn giản là click vào link này mọi người nhá. Hãy nhớ là hãy kiên trì và nghiêm túc điều trị bệnh nhá.

Kinh nghiệm chữa rối loạn thần kinh thực vật

Cách điều trị cũng như đối phó phổ biến hiện nay với căn bệnh này vẫn là điều trị nội khoa và ngoại khoa. Ngoài việc dùng các loại thuốc đặc trị như sinh tố B, thuốc canxi, thuốc an thần, người bệnh có thể kết hợp cách chữa Đông y như châm cứu, liệu pháp tắm nóng, tắm lạnh. Uống thuốc chống suy nhược cơ thể, thuốc hạ huyết áp cũng có tác dụng trong khâu điều trị. Về ăn uống, hạn chế thức ăn mặn, chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Đặc biệt là nên sống vui vẻ, lạc quan, thoải mái, không quá lo nghĩ, đồng thời đừng quên tập thể dục thường xuyên để rèn luyện sức khỏe.

Phác đồ điều trị rối loạn thần kinh thực vật

Phác đồ điều trị gồm:

Ngoại khoa: Đốt hoặc cắt hạch giao cảm nếu tiết mồ hôi quá nhiều ở tay, làm ảnh hưởng đến việc cầm nắm và lao động. Tuy nhiên khi hủy hạch giao cảm, có thể làm cường chức năng phó giao cảm, hoặc có thể làm tăng tiết mồ hôi ở các vùng khác trên cơ thể.

Roi loan than kinh thuc vat

Các bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị

Nội khoa: Có thể dùng các nhóm thuốc làm giảm nhịp tim, thuốc chống trầm cảm, vitamin nhóm B, canxi, thuốc an thần gây ngủ hoặc châm cứu, vật lý trị liệu, tâm lý trị liệu…

Chẩn đoán rối loạn thần kinh thực vật

Tùy cơ quan bị ảnh hưởng mà có các biểu hiện tương ứng, và cơn có thể kết thúc đột ngột làm cho người ngoài tưởng rằng bệnh nhân giả bộ. Có người phải vào viện cấp cứu nhưng khi khám xét lại không có bệnh gì rõ ràng. Nhiều người cảm thấy triệu chứng xảy ra bất thường quá giống như giả đò nên có thái độ trầm cảm và nghĩ rằng mình bị rối loạn tâm thần nên đến chuyên khoa tâm thần.

Triệu chứng biểu hiện của bệnh chỉ gây ra khó chịu cho người bệnh và kéo dài làm thay đổi tâm lý, giảm chất lượng sống; thường không nguy hiểm.

0/5 (0 Reviews)