Khò nước muối – Khò nước muối nhiều có sao không?

Khò nước muối. Muối có chứa những thành phần chủ yếu là natri clorua, có thể làm hạn chế sự phát triển của vi khuẩn ở trong nhiều loại thực phẩm. Bởi vì, vi khuẩn cần độ ẩm để phát triển, trong khi đó muối hấp thu các phân tử nước nên vi khuẩn không thể sinh sôi vì thiếu nước. Sử dụng nước muối để súc miệng rất tốt cho việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Nhờ vào tác dụng kiềm hóa, nước muối làm tăng độ pH trong miệng, giúp ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn. Để hiểu hơn về khò nước muối mời xem ngay bài viết dưới đây.

Khò nước muối

khò nước muối

 

Khò nước muối

Cách súc miệng bằng nước muối sinh lý:

  • Ngậm khoảng 5 phút.
  • Ngửa cổ ra sau, khi nước muối chạm thành sau họng, dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo tiếng kêu “khò khò” đều đặn.
  • Nên nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3 – 4 lần với nước muối mới.
  • Đối với người bị viêm họng, 3 giờ súc họng một lần.
  • Nên súc họng trước và sau khi ngủ.

Lưu ý khi ngậm nước muối:

  • Ngậm nước muối tuyệt đối không dùng nước quá mặn sẽ làm niêm mạc tổn thương nặng hơn, có thể gây nên các bệnh khác.
  • Bệnh nhân viêm họng không nên ngậm luôn cả hạt muối (dùng chanh, gừng và muối để ngậm) bởi độ mặn trực tiếp của muối sẽ càng làm tổn thương niêm mạc khiến bệnh lâu khỏi.

Khò nước muối có tác dụng gì

Nước muối có thành phần chính là Natri Clorua ( NaCl), có công dụng hút các phân tử nước nhằm ngăn ngừa sự giúp ẩm ướt, kìm hãm sự phát triển của các vi khuẩn có hại cho răng miệng.

Bảo vệ răng miệng

 

Khò nước muối

Khò nước muối

Từ hàng trăm năm trước đây, các tài liệu y học cổ đại đã có những hướng dẫn chăm sóc răng miệng bằng nước muối. Ngày nay, các nha sĩ cũng thường hướng dẫn bệnh nhân súc miệng bằng nước muối sau khi nhổ răng nhằm làm giảm sự sưng đau

Nước muối có chứa Flo sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và tấn công khoang miệng, nhằm hạn chế các bệnh lý về răng miệng như: sâu răng, cao răng, viêm sưng nướu,… Vì vậy hãy ngậm nước muối để kháng viêm và phòng ngừa sâu răng hiệu quả

Bảo vệ cổ họng

Vào mùa đông, khí hậu khô là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công vào đường hô hấp gây các bệnh như viêm AV cấp, viêm thanh quản, viêm họng hạt cấp và mạn tính… Do đó, sử dụng nước muối có thể giúp điều trị tốt các triệu chứng trong giai đoạn đầu của các chứng bệnh kể trên. 

Mỗi khi bạn cảm thấy hơi đau họng, hãy chịu khó súc miệng với nước muối vào buổi sáng. Nếu thấy đau họng nhiều hơn thì tăng số lần súc miệng lên để phát huy tốt hiệu quả chống viêm

Hạn chế hôi miệng

Sau khi chúng ta mới ngủ dậy hoặc mới ăn xong, thường xảy ra tình trạng hôi miệng khá xấu hổ. Chính vì vậy, ngậm nước muối đúng cách sẽ làm giảm thiểu vi khuẩn, là nguyên nhân gây hôi miệng một cách cực kì hiệu quả.

 Đặc biệt đối với những người bị dị ứng với cồn trong nước súc miệng bán sẵn thì đây chính là một giải pháp lí tưởng 

Trị nhiệt miệng 

Nhiệt miệng hoặc những vết loét trong miệng đặc biệt khó chịu, cản trở rất nhiều trong việc ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày như giao tiếp. Lúc này nước muối các tác dụng làm dịu vết loét, thúc đẩy vết thương mau lành nhờ khả năng mang bạch cầu đến vùng bị tổn thương

Ngoài ra nước muối còn giúp duy trì độ pH tự nhiên, giúp tan đờm và giảm nghẹt mũi cực kì hiệu quả.

Khò nước muối nhiều có sao không

    Khoa học đã chứng minh nước muối có tính năng sát khuẩn rất tốt. Súc miệng bằng nước muối một vài lần trong ngày có thể giúp giảm sưng, tiêu đờm, đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại và dứt điểm cơn đau…

    Tuy nhiên, nhiều người có thói quen súc miệng bằng nước muối nồng độ cao, thậm chí còn có người ngậm trực tiếp muối hạt trong miệng vì nghĩ muốn mặn sẽ diệt vi khuẩn tốt hơn. Đó là một quan niệm sai nghiêm trọng bởi súc miệng bằng nước muối quá mặn sẽ làm tổn thương tế bào niêm mạc họng, về lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể.

Cách súc miệng bằng nước muối sinh lý

khò nước muối

Cách súc miệng bằng nước muối sinh lý

Cách súc họng bằng nước muối sinh lý: Ngậm 1 ngụm nước muối, ngửa cổ, há miệng kêu khà… khà… khà… sau đó ngậm miệng nghỉ một lát, lại ngửa cổ há miệng kêu, làm như vậy vài ba lần rồi nhổ đi.

Gói muối pha súc miệng

Một gói Maxkona 500: THÀNH PHẦN: Sodium Chloride………………………4466,67mg Sodium Bicarbonate…………………..2,08mg Nguyên liệu muối tinh khiết được nhập khẩu từ New Zealand Đóng gói tại Nhà máy chuẩn GMP – ISO 13485-2016

CÔNG DỤNG: – Rửa vệ sinh mũi, xoang, họng, răng miệng hằng ngày, dùng cho trẻ em và người lớn. – Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm mũi, viêm xoang, viêm họng cấp và mãn tính, dị ứng mũi xoang, nghẹt mũi, chảy mũi, khô mũi, viêm mũi thai kỳ, cảm cúm. – Rửa mặt, làm sạch da, loại bỏ mụn trứng cá và chất nhờn cho da dầu, rửa sạch các tác nhân gây dị ứng cho da dùng mỹ phẩm, tẩy trang, hóa chất. – Sản phẩm khuyên dùng cho những người thường xuyên tham gia giao thông, môi trường khói bụi ô nhiễm, dễ bị kích ứng.

Súc miệng bằng nước muối trước hay sau đánh răng

Nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng? Theo các chuyên gia y tế thì bạn hãy sử dụng nước muối sinh lý loại 0.9% để súc miệng là tốt và an toàn cho cơ thể nhất. Bạn có thể súc miệng bằng nước muối ở bất kỳ thời điểm nào, kể cả trước và sau khi ăn đều được, nó không gây tác hại nào cho răng miệng.

Súc miệng bằng nước muối tự pha

Cách dùng nước muối để súc miệng

Độ mặn nên tương đương với nước muối sinh lý. Bạn có thể pha 1/2 – 3/4 muỗng cà phê muối với một cốc nước ấm. Sau khi dung dịch được hòa tan, nhấp một ngụm và súc trong miệng trong khoảng 30 giây sau đó nhổ ra. Có thể nhấp một ngụm thứ hai và lặp lại trong

Ngâm nước muối có tác dụng gì

khò nước muối

Ngâm nước muối có tác dụng gì

Việc ngâm chân với nước muối sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết, tiêu diệt nấm, đồng thời giảm cảm giác đau do nước ăn chân gây ra. Đặc biệt, ngâm chân thường xuyên với nước muối ấm còn giúp bạn loại bỏ mùi hôi chân cực kỳ hiệu quả.

Cách pha nước muối súc miệng tại nhà

Theo như các nhận định người dân thì phá nước muối càng đậm thì tính sát khuẩn càng cao nhưng quan niệm này hoàn toàn không đúng theo các khuyến cáo các chuyên gia thì nước muối sử dụng để sức miệng có nồng độ 0.9% là chuẩn nhất (có nghĩa tỉ lệ phá 9gram muối với 1000ml nước đun sôi để nguội.)

Tóm lại, súc miệng nước muối đúng cách là một biện pháp giữ vệ sinh răng miệng hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp giảm đau, phòng ngừa viêm lợi, vết loét và làm dịu cơn đau họng. Cảm ơn đã quan tâm bài viết Khò nước muối. Hi vọng sẽ giúp ích cho bạn đọc.

0/5 (0 Reviews)