Chỉ số Triglycerid và ý nghĩa của nó trong xét nghiệm mỡ máu ,Hiện nay, khi tiến hành các xét nghiệm kiểm tra nồng độ lipid trong máu, nhiều người bệnh luôn băn khoăn về vai trò và sự ảnh hưởng của Triglycerid. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tổng hợp những thông tin cần thiết về chỉ số trên. Từ đó hiểu rõ ý nghĩa và đưa ra giải pháp ổn định lượng Triglycerid nhằm duy trì sức khỏe tốt nhất.
1. Chỉ số Triglyceride là gì?
Triglyceride (hay còn gọi là chất béo trung tính) là một trong những dạng chất béo mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày, có nhiều trong mỡ động thực vật.
Chất béo trung tính được nạp vào cơ thể có chứa 3 nhóm axit béo, được di chuyển đến ruột non và phân hủy, chuyển hóa, kết hợp với cholesterol để tạo ra năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Nguồn năng lượng sinh ra được dự trữ chủ yếu ở gan và tế bào mỡ. Khi quá trình tích tụ vượt quá mức cho phép sẽ gây ra tình trạng dư thừa triglycerid trong máu, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Mức chất béo trung tính đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể
2. Phương pháp kiểm soát chỉ số mỡ máu
Xác định lý do
Mức Triglycerid ổn định nhất là 150mg / dL, vượt quá 200mg / dL là mức báo động triglycerid trong máu cao hơn mức cho phép. Đặc biệt, chỉ số xét nghiệm tín hiệu cao hơn 500mg / dL chứng tỏ người bệnh đã ở mức nguy hiểm, cần sớm thực hiện các biện pháp cần thiết để ổn định sức khỏe.
Hiện nay, tình trạng tăng nồng độ triglycerid ngày càng phổ biến, dễ gặp ở mọi đối tượng khác nhau. Một số lý do dẫn đến tình trạng này là:
-
Thói quen sinh hoạt không khoa học dẫn đến béo phì, thừa cân.
-
Hạn chế luyện tập thể dục thể thao, ít vận động không tập thể dục.
-
Thường xuyên sử dụng các chất kích thích có hại cho cơ thể như rượu, bia, thuốc lá, …
-
Có thói quen sử dụng các chất độc hại như ăn nhiều mỡ động vật, tinh bột lọc (mì tôm, phở, bún,…) hoặc ăn thiếu chất xơ.
-
Di truyền từ người nhà, bệnh nhân mắc chứng này cần có sự can thiệp của thuốc để hạ huyết áp.
-
Biến chứng từ một số bệnh khác như: Rối loạn tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, suy giáp, …
Ít vận động là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến tăng lượng chất béo trung tính trong cơ thể
Giải pháp cho bệnh nhân tăng Triglycerid
Hàm lượng triglycerid tăng cao là hiện tượng phổ biến hiện nay, bệnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng. Vì vậy, cần có những biện pháp hữu hiệu để duy trì chỉ số triglycerid ổn định.
Một số gợi ý giúp ổn định chỉ số như sau:
-
Duy trì thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần để tăng cường sản xuất hàm lượng cholesterol tốt cho cơ thể.
-
Giảm nhu cầu sử dụng các chất béo có hại như đồ chiên rán, thịt đỏ, mỡ động vật, đồ hun khói,…
-
Hạn chế sử dụng đồ ăn thức uống có nhiều đường hóa học.
-
Thay đổi thói quen sử dụng thực phẩm có chỉ số đường huyết cao bằng các thực phẩm khác như ngũ cốc, các loại đậu, …
-
Tăng cường ăn các loại cá giàu dưỡng chất Omega-3 như cá hồi, cá thu, …
-
Hạn chế rượu bia, chất kích thích hoặc sử dụng thuốc lá ở mức tối thiểu.
-
Giữ thói quen đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng cơ thể, thay đổi thói quen nếu cần thiết.
Duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày sẽ góp phần nâng cao sức khỏe
3. Xét nghiệm Triglycerid để làm gì?
Ý nghĩa của phương pháp kiểm tra
Hiện nay, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, Triglycerid chiếm tới 95% tổng lượng chất béo nạp vào cơ thể hàng ngày qua đường ăn uống. Đây được coi là chất dinh dưỡng chính của mỡ động vật và dầu thực vật. Vì vậy, xét nghiệm nồng độ triglycerid trên đây có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc kiểm tra tình trạng sức khỏe, đánh giá nguy cơ rối loạn mỡ máu.
Thông qua các chỉ số xét nghiệm, bác sĩ chuyên khoa cũng có thể đánh giá được một số tác nhân gây bệnh như tim mạch, tiểu đường,… từ đó giúp điều trị kịp thời, duy trì chất lượng cuộc sống ổn định. Ngoài ra, khi thực hiện các kỹ thuật xét nghiệm còn giúp mỗi cá nhân điều chỉnh thói quen sống, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để có một thể trạng tốt.
Kiểm tra nên được thực hiện ở đâu?
Hiện nay, hầu hết các bệnh viện, phòng khám đều đã và đang có gói xét nghiệm mỡ máu để xác định nồng độ triglycerid. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cơ sở có dấu hiệu sai phạm, dẫn đến một số hậu quả không mong muốn. Vì vậy, trong quá trình thực hiện các kỹ thuật xét nghiệm, nên lựa chọn cơ sở uy tín, chất lượng để đảm bảo kết quả chính xác.
Ưu điểm vượt trội khi thực hiện các xét nghiệm tại Bệnh viện Đa khoa :
-
BVDK HCM hiện sở hữu Trung tâm xét nghiệm đạt tiêu chuẩn Quốc tế ISO 15189: 2012, cam kết mang lại kết quả chính xác nhất.
-
Trang thiết bị, máy móc hiện đại, được nhập khẩu từ các nước có nền y học phát triển như Mỹ, Anh, …
-
Đội ngũ bác sĩ, y tá, kỹ thuật viên chuyên nghiệp, tay nghề cao, từng công tác tại nhiều quốc gia trên thế giới.
-
Trả kết quả khám và xét nghiệm trong thời gian nhanh nhất, đảm bảo kết quả, chi phí hợp lý.
Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng, việc giải quyết tình trạng rối loạn mỡ máu là vô cùng cần thiết, giúp hạn chế những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tính mạng con người. Vì vậy, mỗi cá nhân nên thực hiện thăm khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo tình trạng cơ thể tốt nhất.
Nên chọn cơ sở uy tín, chất lượng khi thực hiện xét nghiệm Triglycerid
Mỗi chúng ta nên có những phương pháp để ổn định sức khỏe nói chung và lượng Triglycerid trong máu nói riêng. Đặc biệt, những đối tượng có nguy cơ tăng nồng độ trên, cần thực hiện các xét nghiệm định kỳ theo chỉ định của bác sĩ.