7 bài tập giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên không cần phẫu thuật

7 bài tập giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên, mũi cao được xem là “biểu tượng” của một gương mặt đẹp. Bởi mũi nằm ở vị trí tâm điểm thu hút mọi ánh nhìn, một chiếc mũi đẹp phần nào toát lên sự thanh tú, rạng ngời và thần thái cho gương mặt. Có rất nhiều cách để làm cho chiếc mũi trông thật hoàn hảo. Dưới đây là 7 bài tập giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên mà ai cũng có thể thực hiện để sở hữu được chiếc mũi ưng ý.

7 bài tập giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên

7 bai tap giup giu dang mui cao tu nhien

7 bài tập giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên

7 bài tập giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên, bài tâp định hình mũi ít ai biết, nếu chịu khó “tập thể dục” cho mũi thường xuyên và lâu dài, chúng ta sẽ sở hữu được hình dạng mũi như mong muốn. Bài tập này sẽ giúp hình dạng mũi của bạn phần nào thay đổi, bạn có thể “uốn nắn” mũi theo cách bạn muốn. Bài tập này cũng giúp ngăn ngừa, giảm sự chảy xệ của mũi và giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên.

Cách làm:

  • Sử dụng 2 ngón tay trỏ để ấn vào 2 bên cánh mũi, thực hiện hít vào và thở ra thật sâu.
  • Dùng lực ấn mạnh vào 2 bên của cánh mũi để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, không nên thở ra quá mạnh.
  • Lặp lại bài tập này 10 lần.

Cách làm mũi cao tự nhiên cho nữ

Cùng với nhu cầu làm đẹp của con người ngày một tăng lên thì các nhà sáng tạo của chúng ta cũng đã tìm ra giải pháp có thể giúp can thiệp vào dáng mũi một cách tự nhiên, đó là sản xuất ra kẹp nâng mũi.

Trên thị trường có 2 dạng kẹp đang khá phổ biến, được mọi người săn tìm khá nhiều, Tấm xin giới thiệu đến bạn:

Kẹp nâng mũi:

Bước 1. Làm sạch kẹp nâng mũi.

Bước 2. Đưa kẹp vào mũi và chỉnh hình nó sao cho đầu mũi cao lên.

7 bai tap giup giu dang mui cao tu nhien

Kẹp nâng mũi giúp cải thiện dáng mũi

Ăn gì để sụn mũi cao

Những thực phẩm nên ăn để mũi cao hơn:
  • Những loại rau có màu xanh đậm.
  • Các loại trái cây giàu Vitamin C.
  • Sữa và các sản phẩm làm từ sữa sẽ giúp mũi cao hơn.
  • Giá đỗ giúp mũi cao hơn.
  • Cá hồi giúp phát triển xương mũi.
  • Đạm thực vật.
  • Các loại hải sản có nhiều vỏ
  • Xương của động vật.

Thói quen giúp mũi cao

7 bai tap giup giu dang mui cao tu nhien

Massage mũi sẽ giúp mũi thon gọn và thanh thoát hơn

Những động tác massage sẽ không làm cho mũi của bạn cải thiện chiều cao hay thay đổi dáng mũi trực tiếp nhưng sẽ giúp mũi thon gọn và thanh thoát hơn. Các động tác massage cho mũi thực chất rất đơn giản, do đó bạn có thể thực hiện mọi lúc và ở bất kỳ đâu đều được.

  • Khép chặt bàn tay rồi áp nhẹ lên hai bên sống mũi sao cho chỉ có bề mặt phần ngón trỏ chạm vào da mặt.
  • Từ từ xoay nhẹ theo hình cong xuống đi ra hai bên, lúc này tất cả đầu ngón tay đều chạm da mặt.

Top 6 bài tập làm sống mũi cao đẹp tự nhiên tại nhà

Tận dụng thời gian rảnh rỗi, tự mình thực hiện 6 bài tập đơn giản cũng có thể khiến chiếc mũi thẳng hơn mà không cần phẫu thuật.
  1. Đẩy mũi. Hàng ngày bạn giành những khoảng thời gian rãnh rỗi dùng ngón tay trỏ đặt lên đầu chóp mũi. …
  2. Cười nhăn/chun mũi. …
  3. Ép mũi. …
  4. Thở …
  5. Di chuyển khí trong khoang miệng. …
  6. Xoa bóp.

Cách nhận biết mũi cao

7 bai tap giup giu dang mui cao tu nhien

Tỉ lệ dáng mũi cao tự nhiên

các bạn có thể nhận biết chiếc mũi cao thanh tú (với người Á Đông) thông qua những tiêu chí sau đây:

Độ dài của mũi khoảng 1/3 chiều dài gương mặt, độ cao của sống mũi từ 9 – 11 mm, độ cao của đỉnh mũi và độ rộng của cánh mũi bằng khoảng 1/3 chiều dài mũi. Nếu đáp ứng các tiêu chí này, mũi sẽ có dáng chữ A thon gọn, cao nhưng không thô, hài hòa với đường nét gương mặt của người Á Đông.

Góc được tạo ra từ nhân trung, chóp mũi và môi trên từ 90 – 100 độ và góc ấn đường (giữa chân mày), sơn căn (giữa hai mắt), sống mũi khoảng 120 độ. Sống mũi thẳng, tạo góc nghiêng 30 – 40 độ so với mặt phẳng khuôn mặt. Mũi cùng đầu mũi tạo dáng S line mềm mại hoặc L line cá tính.

Dậy thì có làm mũi cao lên không

Theo các chuyên gia chia sẻ, cho đến hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy sống mũi sẽ cao hơn bao nhiêu trong 1 năm. Khi các em bước vào độ tuổi dậy thì trở đi thì sống mũi cũng rất ít có sự thay đổi rõ ràng. Từ những nghiên cứu đã nêu trên cho thấy, trong giai đoạn độ tuổi dậy thì từ 13-25 tuổi, phần xương mũi có thể phát triển, sống mũi của các em có thể biến đổi cao hơn một chút. Nhưng đây là quá trình phát triển các mô tự nhiên trong cơ thể của mỗi người và có sự khác nhau. Do đó, mọi sự tác động như vuốt mũi hay dùng canxi không đảm bảo có thể cải thiện dáng mũi như ý.

Làm gì để có sống mũi cao

7 bai tap giup giu dang mui cao tu nhien

Phẫu thuật nâng mũi để có thể đạt được vẻ đẹp nhanh tự nhiên và hiệu quả cao

Cách làm mũi cao và nhỏ tự nhiên nhiều người thường nhắc tới làm phẫu thuật nâng mũi để có thể đạt được vẻ đẹp nhanh tự nhiên và hiệu quả cao. Nhưng cách làm mũi cao và nhỏ tự nhiên bằng phẫu thuật thường phù hợp với người đã trưởng thành, cấu trúc mũi đã định hình vững chắc. Vì vậy những nàng còn nhỏ đang trong quá trình phát triển cơ thể, thì hãy thử những cách làm mũi cao bằng phương thức tác động từ bên ngoài dưới đây xem nhé.

Những bài tập giúp mũi thon gọn

Giống bài tập hít thở, phương pháp xoa bóp mũi này đem lại rất nhiều lợi ích. Bên cạnh khả năng định hình mũi, bài tập này còn giúp chữa đau đầu vô cùng hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:

  • Xoa bóp từng phần của mũi, bắt đầu từ sống mũi, đến chóp mũi và hai bên mũi.
  • Các ngón tay di chuyển theo hình tròn trong quá trình xoa bóp.
  • Xoa bóp khoảng 5 phút mỗi ngày, thực hiện bài tập thường xuyên để đạt kết quả cao nhất.

Mũi là khu vực khó thể định hình và rèn luyện trên cơ thể. Những bài tập đơn giản này vừa giúp bạn cải thiện dáng mũi vừa tiết kiệm chi phí. Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn cần có sự kiên nhẫn để thực hiện các bài tập này mỗi ngày.

0/5 (0 Reviews)